Slanina "lehká"
Chtěl bych poukázat na příležitost pro ty, kteří rádi jedí vydatné palačinky, ale kteří chtějí nebo potřebují hledat redukci tuku.
přísady
- vajíčka
- mouka
- sůl
- Mléko a / nebo voda smíšené
- Kokosový kouř nebo kostky šunky
- Trochu oleje nebo margarínu nebo vyčištěného másla
Částka je závislá na osobě, proto neuvádím přesná množství.
příprava
Z vajec, mouky a mléka / vody solíme těsto. Kostky šunky pečíme v malém oleji o. Margarine nebo vyčištěném másle a odsolíme malým množstvím vody, chvilku dusíme a necháme mírně vychladnout. Poté přidejte do těsta celý obsah zbylých kostek šunky a dobře promíchejte. A teď přichází? Světlo? ve hře pečením těsta v železném oplatku. Obsah tuku je dostatečný, vaflové železo nemusí být dodatečně namazáno.
Podávejte se salátem a máte lehké jídlo.
Bohužel nemám žádné obrázky, protože je to spontánní rozhodnutí sdílet recept se zájemci.
