Banánová zmrzlina s arašídovým máslem

čas

Doba přípravy: 10 min.
Doba odpočinku: 3 hodiny
Celková doba přípravy: 3 hodiny 10 minut

Tato krémová banánová zmrzlina s arašídovým máslem se snadno připravuje a chutná opravdu skvěle. Není třeba přidávat cukr, můžete také vynechat arašídové máslo a prostě jíst banánovou zmrzlinu, protože zralé banány jsou v chuti stejně sladké.

Jediným negativem je, že poté tento led nemůžete zmrazit, nechutná tak dobře a ztrácí krémovost, řekněme, že byste ho měli jíst přímo po přípravě. Také se provádí rychle.

přísady

  • 2 zralé banány (1 banán na porci, kteří potřebují více, stačí převést částku)
  • 1 polévková lžíce másla
  • volitelně 100 ml sójového mléka (ale nepoužívám)

příprava

  1. Oloupejte a nakrájejte banány, poté zmrazte asi 2-3 hodiny.
  2. Vložte banány do mixéru a míchejte, dokud se nevytvoří krémová hmota, poté přidejte arašídové máslo a případně mléko.

Mohli byste také vzít mixér, ale protože nemá sílu mixéru, roztavil bych banánové plátky asi 5-10 minut.

  • Vynikající je také čokoláda, která se namíchá místo arašídového másla, asi 2 polévkových lžic kakaového prášku a případně nasekaných lískových ořechů.
  • Brzy vyzkouším jahodovou odrůdu, ale místo arašídového másla namícháte asi 200 g malých řezaných jahod a případně osladíte javorovým sirupem.

Zdravá rychlá osvěžující banánová zmrzlina z jedné ingredience | Březen 2021