Semena Chia v lednici - je to opravdu možné?

Protože to vždy musí jít rychle ráno a já nemám nervy, pokaždé to znamená Chia semeno použít pro obiloviny před Jdu do koupelny (aby bylo dost času na bobtnání), přišel jsem s něčím zvláštním a několikrát jsem to zkusil, než to dnes s vámi sdílím.

Za tímto účelem dávám semena Chia (na 3 - 4 dny) do malé džemové nádoby a naplňte ji vhodným množstvím vody. Našroubujte uzávěr a silně protřepejte. Vložte sklenici do ledničky a ráno přidejte müsli lžičkou.

VEGAN NUTRITION BASICS » the plate method | Březen 2021