studený nápoj
Šťáva 1 citron
1 kus zázvoru (asi 2 cm)
chili
1 polévková lžíce medu
vroucí, bublající voda
Vařte vodu v konvici, vytlačte citron, neloupejte zázvor a nakrájejte na kousky (vitamíny a éterické oleje jsou ve skořápce), chilli se rozpadají (beru 1 celý sušený lusek, o něco méně v závislosti na snášenlivosti), s EL medem v šálku nalijeme a vaříme vroucí vodou, dobře promícháme a necháme 15 minut stát.
Kousky zázvoru jedí nejlépe, znovu posilují obranyschopnost těla a jsou „hitem“ proti bolesti v krku!
Když si uvědomím, že jsem zima, večer vypiju 1-2 šálky studeného nápoje, odložím do postele a druhý den ráno je všechno pryč. Těžko uvěřitelné, ale pravdivé: o)