Neustále chlazený nebo zpožděný chlaz
Všichni to víme občas: ucpaný nos, bolesti hlavy, tlak pod očima, bolest v krku, neustálé kýchání, neustálý kašel, hnisavé sputum. Co se však stane, když se příznaky vrátí každých pár týdnů, nebo pokud se neustále dusíte?
Čas odpočinku
Pak jsi ke mně velmi podobný. Obvykle jsem neměl čas na nachlazení, nebyly tak špatné. Takže jsem pokračoval v práci, protáhl jsem svůj běžecký program a přitáhl jsem se k sobě. Ale to byl začátek problémů. Co jsem bohužel tehdy nevěděl.
Imunitní systém to dělá
Studená, vlhká nebo vlhká zima sama, je těžké uvěřit, nemůže způsobit nachlazení. Viry to dokážou. To, co se běžně označuje jako nachlazení, je obvykle virová infekce. Ale pro viry je náš imunitní systém nastaven, bude si s nimi poradit. Asi po týdnu je vše znovu, s léky nebo bez léků. Ale pouze za podmínky, že během této doby budete dodržovat některá velmi jednoduchá pravidla:
- žádná škola
- žádná práce
- fyzický odpočinek
- žádné sporty
- žádné fyzické úsilí
Sekundární infekce nebo superinfekce
Poté jsou viry poraženy. Bez antibiotik; působí pouze proti bakteriím. V případě porušení těchto pravidel je však imunitní systém snadno ohromen. Pak už nemá kapacitu, například proti dalším útokům zvenčí, například útokům bakterií. Nyní přichází snadno bakteriální infekce, tzv. Sekundární infekce, která se také nazývá superinfekce. To je často začátek neustálého chladu.
zranitelnost
Existuje celá řada různých důvodů pro zvýšenou náchylnost k infekci:
- Životní styl - méně spánku, stresu, kouření a další a.
- Alergie - zejména inhalační alergeny, jako je pyl u. a.
- Domácí prach nebo výkaly roztočů domácího prachu
- Profesionální alergie z. Pekařství, kadeřnictví
- Nedostatky vitamínů a minerálů
- Metabolická onemocnění z. Cystická fibróza
rizikové skupiny
- Náchylné k infekci
- alergický
- těhotná žena
- dítě
- staří lidé
- metabolické poruchy
Mořský vánek v ložnici
Naštěstí pro nachlazení existuje velmi přirozená metoda, která se používá od pradávna, bez jakýchkoli léků, konkrétně terapie slaným vzduchem. V minulosti lidé cestovali do moře nebo do solného dolu. Dnes můžete terapii provádět doma pomocí zdravotnických prostředků. Zařízení jsou k dispozici od přibližně 20 EUR do přibližně 150 EUR.
Většina zařízení vyžaduje vlastní úsilí. Slaný vzduch se vdechuje ústy po dobu asi 3 minut a postup se opakuje několikrát denně. Sůl má protizánětlivé, dekongesivní a vykašlávání, proto splňuje základní nemoci každé nachlazení. Špičkový zdravotnický prostředek (s číslem PZN) distribuuje suché, mikroskopicky malé částice soli ve vzduchu v místnosti.
Tímto způsobem se vzduch ve studovně nebo v obývacím pokoji mění na svěží vánek jako moře. Při použití v ložnici lze zajistit intenzivní efekt přes noc, zcela bez vlastního zásahu. Jedná se o skvělou dlouhodobou terapii, kterou lékaři a přírodovědci vysoce doporučují. Oba doprovázejí své terapie i prevenci. Mezitím ji sám používám přes noc v ložnici jako preventivní opatření během chladného období.
