Lahodné obilné koule
čas
Doba přípravy: 15 min.
Celková doba přípravy: 15 min.
Tyto malé obilné kuličky jsou výborné, rychlé! Pěkně zabalené, také skvělý suvenýr.
Včera jsem vyzkoušel nový recept a od té doby, co se míče staly velmi dobrými, jsem si myslel, že to pro vás připravím.
přísady
- asi 200 gramů ovesných vloček (něžných)
- 1 banán
- 3 polévkové lžíce rozinek
- 100 g lískových ořechů (mleté)
- 100 g mandlí (mleté)
- 1 polévková lžíce medu
- 1 polévková lžíce javorového sirupu (pokud jej nemáte, vezměte si 2 lžíce medu)
- pár kapek vanilkové chuti
- 1 malá hrst kokosových vloček (nemusí být, kdo je nemá rád)
- 1/2 čajové lžičky skořice
- Mléko podle potřeby
- Sušené ovoce podle potřeby
příprava
- Rozdrťte banán, přidejte všechny ingredience kromě mléka a důkladně promíchejte rukama.
- Pokud má být hmota trochu drobivá, smíchejte s ní nějaké mléko.
- Z toho vyrobte koule velikosti ořechu.
- Pokud chcete, můžete z. B. v kokosových vločkách nebo kakaovém prášku.
Balte vzduchotěsně a jsou stabilní v chladničce několik dní.
