přísady Filet z lososa nebo jiné mořské ryby 1 - 2 sáčky čerstvého sýrového světla (k dispozici od 0,1% tuku) 1 vařené vejce 1 banda petrželky 1 banda pažitky 1 parta kopru příprava Pára nebo pára v...
časDoba přípravy: 5 min. Celková doba přípravy: 5 min. V současné době ztrácím na váze a stále pracuji. V práci je vždy hloupé připravit něco „vhodného pro stravu“, ne každý má možnost vařit v...
časDoba přípravy: 30 min. Doba vaření nebo pečení: 10 min. Celková doba přípravy: 40 min. Lahodné a zdravé sebeklamu: špagety ze zeleniny. Chci ztratit asi 10 kilogramů, ale já jsem smyslná osoba...
Při hledání dezertů nebo svačinek vhodných pro stravu mezi nimi jsem přišel s myšlenkou jednoduše hodit pár jablek do pánve. Jde snadné, rychlé a chutné! Zde jsou dvě varianty „skořicových jablek“:...
Tato zelná polévka je nízkokalorická zeleninová polévka a je vhodná pro hubnutí. Ale chutná i bez tohoto záměru! přísady 1 malé nebo napůl bílé zelí 1 malý nebo půl celeru 2 papriky 5 - 7 mrkví 3 -...
časCelková doba přípravy: 2 hodiny Recepty na dietní čokoládu: Nejprve bych vás chtěl informovat, že čokoládové recepty pocházejí od Bernharda Finkbeinera. Před ungf. týden zde zveřejněn. Můj tip...
časDoba přípravy: 10 min. Doba odpočinku: 2 min. Celková doba přípravy: 2 hodiny 10 minut Ledem chlazený proteinový koktejl: jako alternativa k pudinkům / dezertům nebo jako normální zahnutý...
časDoba přípravy: 15 min. Doba vaření nebo pečení: 25 min. Celková doba přípravy: 40 min. Recept na barevnou polévku s čerstvou zeleninou. Brzy k nám přijde mnohem více kalorií, když jsou v nabídce...
časDoba přípravy: 40 min. Doba vaření nebo pečení: 30 min. Celková doba přípravy: 1 hod. 10 min. Vážení fanoušci s nízkým obsahem sacharidů, mám pro vás recept (téměř) na uhlohydráty, který byste...
časDoba přípravy: 10 min. Doba vaření nebo pečení: 20 min. Celková doba přípravy: 30 min. Vynikající dietní jídlo pro 2 osoby přísady 1 velká okurka 1 polévková lžíce oleje 2 lžíce cukru 1/2 lžíce...
