Dietní a diabetické recepty

Všechny Články


Diabetická receptura / bylinné ryby
Červen 2022

Diabetická receptura / bylinné ryby

přísady Filet z lososa nebo jiné mořské ryby 1 - 2 sáčky čerstvého sýrového světla (k dispozici od 0,1% tuku) 1 vařené vejce 1 banda petrželky 1 banda pažitky 1 parta kopru příprava Pára nebo pára v...

Domácí jablečný jogurt - ideální pro hubnutí pracujících lidí
Červen 2022

Domácí jablečný jogurt - ideální pro hubnutí pracujících lidí

časDoba přípravy: 5 min. Celková doba přípravy: 5 min. V současné době ztrácím na váze a stále pracuji. V práci je vždy hloupé připravit něco „vhodného pro stravu“, ne každý má možnost vařit v...

Špagety ze zeleniny
Červen 2022

Špagety ze zeleniny

časDoba přípravy: 30 min. Doba vaření nebo pečení: 10 min. Celková doba přípravy: 40 min. Lahodné a zdravé sebeklamu: špagety ze zeleniny. Chci ztratit asi 10 kilogramů, ale já jsem smyslná osoba...

pudink jablka
Červen 2022

pudink jablka

Při hledání dezertů nebo svačinek vhodných pro stravu mezi nimi jsem přišel s myšlenkou jednoduše hodit pár jablek do pánve. Jde snadné, rychlé a chutné! Zde jsou dvě varianty „skořicových jablek“:...

zelná polévka
Červen 2022

zelná polévka

Tato zelná polévka je nízkokalorická zeleninová polévka a je vhodná pro hubnutí. Ale chutná i bez tohoto záměru! přísady 1 malé nebo napůl bílé zelí 1 malý nebo půl celeru 2 papriky 5 - 7 mrkví 3 -...

dieta čokoláda
Červen 2022

dieta čokoláda

časCelková doba přípravy: 2 hodiny Recepty na dietní čokoládu: Nejprve bych vás chtěl informovat, že čokoládové recepty pocházejí od Bernharda Finkbeinera. Před ungf. týden zde zveřejněn. Můj tip...

Protein Shake Frozen - alternativa k pudinkům / dezertům
Červen 2022

Protein Shake Frozen - alternativa k pudinkům / dezertům

časDoba přípravy: 10 min. Doba odpočinku: 2 min. Celková doba přípravy: 2 hodiny 10 minut Ledem chlazený proteinový koktejl: jako alternativa k pudinkům / dezertům nebo jako normální zahnutý...

Schlank polévka s čerstvou zeleninou
Červen 2022

Schlank polévka s čerstvou zeleninou

časDoba přípravy: 15 min. Doba vaření nebo pečení: 25 min. Celková doba přípravy: 40 min. Recept na barevnou polévku s čerstvou zeleninou. Brzy k nám přijde mnohem více kalorií, když jsou v nabídce...

Tuna Melts - oblíbený recept s nízkým obsahem sacharidů
Červen 2022

Tuna Melts - oblíbený recept s nízkým obsahem sacharidů

časDoba přípravy: 40 min. Doba vaření nebo pečení: 30 min. Celková doba přípravy: 1 hod. 10 min. Vážení fanoušci s nízkým obsahem sacharidů, mám pro vás recept (téměř) na uhlohydráty, který byste...

Moje oblíbené dietní jídlo
Červen 2022

Moje oblíbené dietní jídlo

časDoba přípravy: 10 min. Doba vaření nebo pečení: 20 min. Celková doba přípravy: 30 min. Vynikající dietní jídlo pro 2 osoby přísady 1 velká okurka 1 polévková lžíce oleje 2 lžíce cukru 1/2 lžíce...