Masáž horkými kameny

Možná to někdo z vás už ví, možná jste si také mohli užít masáž horkými kameny?

Pro ty, kteří si neumí nic představit, se pokusím vysvětlit tento typ masáže v kostce.

Jeden používá pro tuto masáž formu ve vodní lázni vyhřívané kameny. Ti, kteří to chtějí praktikovat, používají čedičové kameny, protože teplo uchovávají déle. Pokud si jen chcete vyzkoušet, pokud je to pro něj, můžete také jít sbírat kameny a vyzkoušet je (ujistěte se, že kameny jsou pěkně zaoblené).


Tyto kameny se pak zahřívají v zahřívacím zařízení, které je naplněno vodou (asi 60 stupňů Celsia). Pokud někdo takovou věc nemá, může také kameny zahřát v hrnci (protože teplo netrvá tak dlouho, ale stačí vyzkoušet).

Teplé kameny se potom vyjmou z vody, například dřevěnou lžičkou, a poté, co zkontrolujete teplotu na sobě, můžete ji dát svému partnerovi.

Můžete je položit kamkoli budete chtít (záda, nohy, krk, dokonce i mezi prsty si můžete dát kameny). Nyní zakryjte obsazenou oblast a nechte kameny na pár minut vydávat své teplo.


Po tomto procesu odstraňte látku a kameny znovu, otřete tělo masážním olejem (nejlépe předehřátý - ale ne zcela nezbytně nutný), vezměte nové teplé kameny (také namažte masážním olejem) a začněte jemně masírovat svého partnera.

Kolik můžete tlačit a teplotu je nutné projednat s partnerem, jinak masáž nemusí mít požadovaný účinek.

Cílem masáže je uvolnit svaly teplem vydávaným kameny.


Na internetu (Google, YouTube, ...) existuje mnoho průvodců různými masážními technikami s kameny.

Doufám, že jsem si vysvětlil masáž lávovými kameny rozumně pochopitelnou, protože nejsem z předmětu a tuto formu masáže aplikuji (ale na dlouhou dobu) pouze se svým přítelem.

Kromě toho musím říci, že je neustále vystaven těžké, zátěžové práci, má také hodně stresu a má vždy plnou hlavu.

S touto masáží může úplně klesnout a také se jeho bolest zad výrazně snížila, což mě velmi potěšilo.

Pro ty, kteří to chtějí vyzkoušet, bych řekl, že je to na začátku velmi neznámé, protože musíte zjistit, jak je to pro vašeho partnera nejpohodlnější.

Prvních několikrát jsem byl stále velmi plachý na celou věc, která běžela, a vždy jsem se bála ublížit mu, protože si jen zeptejte a odvážíte se to zkusit, tak to je.

Možná se někteří z vás snaží? To je dobré pro partnerství! Rád bych slyšel z vašich zkušeností. :-)

Masáž horkými lávovými kameny | Březen 2024