Štíhlý tvaroh chutná jako krémový tvaroh

Vezměte levný libový kvark (Aldi & Co.) a v případě potřeby pečlivě vylijte syrovátku. V misce s elektrickým ručním mixérem míchejte nejméně 10 minut nebo déle. Teprve nyní ochutnejte cukr nebo sladidlo, vanilkovou příchuť, přidejte malou špetku soli a znovu promíchejte! Můj zasvěcený tip: přidejte do něj krém, znovu promíchejte alespoň minutu.

Tajemství je dlouhé míchání! Ovoce se sklopí. Funguje také pouze s Kaba, Nesquick nebo jinými ovocnými prášky. Nedělá vám tuky a chutná jako krémový kvark.

VIDEOrecept KetoDiet: Čokoládový pudinkový dort | Duben 2024