Připravte si ovesné mléko sami

čas

Doba přípravy: 10 min.
Celková doba přípravy: 1 hod. 10 min.

Inspirován tímto článkem chci napsat, jak si vyrobit vlastní ovesné vločky:

přísady

  • odměrka
  • asi 50 g ovesné vločky
  • asi 250 ml vroucí vody
  • Mixér s mixérem
  • Skleněná láhev s odpovídající kapacitou

Přípravek založený na seznamu přísad zcela samozřejmý:

  1. Přiveďte vodu (například v konvici) k varu.
  2. ovesná mouka do odměrky až po značku 50 ml. Přidejte vroucí vodu ke značce 300 ml.
  3. Nechte alespoň jednu hodinu. Obvykle to dělám ráno a nechám to až do večera. Pak pyré s mixérem.
  4. Teoreticky by část přišla, kde by byla „polévka“ napjatá. Ale jemná ovesná kaše mě v žádném případě neobtěžuje, tak to nechám jít.
  5. V čistotě skleněná láhev výplň - ty grilované omáčky mají správnou velikost. Podle mých potřeb je to asi týden - mnohem více akcií by nemělo být investováno, ale do ledničky, která trvá tak dlouho. Oprava nové ovesné vločky je opravou. Nejdelší stále oplachuje :)

U mandlí nebo kešu je to v podstatě stejně snadné. Jsem pryč, nicméně, protože vymačkaný „dort“ velmi dobrý pro sušenky nebo podobné. lze dále zpracovat.

Používám štiplavou ovesnou kaši, ale to je záležitost vkusu.

Jaké svačinky připravovat pro děti? | Březen 2024