Moje 9 usnesení pro rok 2019: Letos se něco musí změnit!
Čas plyne velmi rychle a přichází nový rok. A samozřejmě každý chce, aby byl nový rok pozitivnější než minulost.
Nejsem v tomto případě výjimkou! Minulý rok pro mě nebyl tak snadný, protože v mé rodině došlo k negativním událostem. To je důvod, proč jsem se rozhodl přestěhovat se ze soucitnosti na Nový rok a povzbudit mě při psaní nových usnesení. Vím, že většinu času většina cílů zůstane jen na papíře. Ale tentokrát to chci změnit!
Moje osobní předsevzetí pro tento rok:
1. Trávit více času v mé rodině žijící v zahraničí
Po tomto obtížném roce a každý nový rok, jsem stále přemýšlel o tomto přísloví: "Mnoho věcí, které se naučíte ocenit, když už nemáte." Pravda je, že bychom měli milovat a přijímat naše blízké nyní a nyní tak, jak jsou. Přechod něčeho do budoucnosti se může rychle stát minulostí.
Bohužel, pokud naši rodiče a prarodiče žijí a kopají, nemyslíme si, že by to bylo jiné. V našem každodenním stresu jsme často tak zaneprázdněni, že pro naše příbuzné najdeme jen pár volných minut. Obzvláště u těch, kteří nejsou poblíž. Když trávíte čas se svými blízkými, nejenže je děláte šťastnými, ale i vy! Všechno může počkat, ale ne lidi, které milujete! Tentokrát jsem odhodlán si užít chvíle s mojí rodinou ze vzdálené země častěji a déle, protože nikdy nevíte, co to s sebou přináší osud.
2. Najděte rovnováhu mezi pracovním a rodinným životem
Bohužel, loni jsem byl často roztrhán mezi mým soukromým životem, povinnostmi mámy, prací a domácími pracemi. Tento rok plánuji zlepšit své řízení času tím, že strávím více času ve všech výše uvedených oblastech a vyvíjím na sebe menší tlak. Dlouhé seznamy úkolů jsou zkráceny, jmenování jsou lépe rozdělena a některá omezení jsou odstraněna. Kromě toho jsem si dal další vyzdvihnutí, jako jsou skvělé filmy, muzikály, koncerty a destinace pro náš čas, spolu s mým dítětem a manželem na seznamu. Tento rok se také prodloužím čas na to, abych si to vědomě užil sám. Takže se snažím vyhnout spálení.
3. Něco uvolněte
Mám špatný zvyk udržovat své pocity viny a lidí, které mi ztěžují život na dlouhou dobu a nezbavuji se jich. To je můj předřad, který s sebou pořád nosím. Nejtěžší je proměnit naše pocity viny v něco pozitivního. Vina pochází z našich chyb. Naše chyby nás však mohou něco naučit a přinést nám něco dobrého pro budoucnost. Nejprve je však musíme přijmout.
Jednou z nejtěžších částí života je rozloučit se s lidmi, kteří už s námi nejsou nebo kteří nás nepřijímají. Je mnohem snazší se na ni zlobit, než jen nechat ji jít. Esther Klepgen řekla: „Strach z propuštění zahrnuje strach z volného pádu.“ Ale tento riskantní skok do neznáma je někdy jediná věc, kterou musíte udělat, abyste se osvobodili od stresových pocitů a myšlenek.
4. Obnovte priority zdraví
Líbí se mi přísloví Dr. Johann Georg Schnitzer: „Moderní medicína se stará o vaše nemoci. Žije na nich. Pro své zdraví se musíte postarat o sebe. Z toho žijete? Pan Schnitzer má pravdu. Každý musí vzít své zdraví do svých rukou.
Vím, že téma? Zdraví? téměř každý rok na seznamu záměrů. Ale na toto téma byste se měli vždy dívat novými očima. V oblasti? Výživa? Obecně se snažím jíst zdravě. Ale letos jsem měl několikrát ricochet, že můj vlastní vnitřní hlas na konci roku mě požádal o lepší kontrolu nad těmito situacemi. V oblastech? Sport? a? relaxace? Byl jsem stejně daleko od mého cíle v loňském roce. Letos se chci v těchto oblastech pohybovat správným směrem, kde se chci pravidelně věnovat v obou oblastech dost času. Tento bod je v mém seznamu zvýrazněn tučně.
5. Posílit mé partnerství ještě více
Nedávno jsem přišel s nápadem, jak bych mohl pozitivně ovlivnit můj vztah i vztah. Dobré partnerství neznamená automaticky, že oba partneři mají přesně stejné zájmy. V mém případě jsme s mým partnerem v mnoha věcech velmi odlišní a mají zcela odlišné zájmy. Proto chci, abychom oba letos vytvořili seznam našich vlastních cílů / zájmů ve všech oblastech a snažili se častěji zkusit partnerské nápady s ním. Příklad: Rád slyším Hip-Hopa, svého partnera - ale Rock / Metal.Snažili jsme se najít něco, co obsahovalo něco jako Linkin Park. Bohužel jsem se často snažil vyhnout opravdu rockovým koncertům. Tentokrát máme oba lístky na koncert „Metallica“ a tentokrát jsem překvapený. Od té chvíle jsem se dostal ještě o krok blíže k pokusu o něco jiného, něco, co jsem v minulosti nechtěl dělat. Samozřejmě můžete také jít na své oblíbené osobní koncerty s přáteli, kteří sdílejí váš vkus. Ale zde jde spíše o respektování zájmů a vášní partnera a oslavu sdílených skvělých zážitků. Má to něco společného s láskou a úctou. A je to dávat a brát: další koncert je zase prostě hip-hopový koncert! Rozšiřujete tak svůj vlastní horizont a ukazujete svému oblíbenému člověku, že je důležitý.
6. Můj další záměr se týká mých nehtů a vlasů
Pravděpodobně to nezní tak vážně. Ale myslím to vážně. Celý minulý rok jsem sotva měl čas na nehty. Někdy jsem byl tak unavený, že jsem s nimi nechtěl nic dělat. Letos to konečně opravím a rozhodně se o to pravidelně starám. Co se týče mých vlasů: Prostě jsem zkrátil krátké vlasy. Teď jí chci nechat znovu růst. Fáze přechodu je zde nejhorší? mnozí z vás to možná už zažili. Často jsem byl na pokraji oříznutí vlasů, které rostly o něco déle. Ale teď se stalo mým cílem, abych si to letos vzal zpět, abych si znovu nosil vlasy.
7. Mysli méně
Ano, to je také důležitý bod v mém novoročním seznamu řešení: Mám v úmyslu se krok za krokem naučit zpomalit svůj zbytečný kolotoč nápadů. Snažím se méně analyzovat to, co ostatní dělají nebo co si o mě ostatní myslí. Kromě toho chci dát své hlavě více míru a zbytečné myšlenky ve směru? Každodenního života a plánů? do normálního, tiššího režimu. Chcete-li nekonečnou smyčku v mozku, zastavte se? říkat!
8. Další objetí
Minulý rok mě také zasáhlo to, že jsem jen zřídka objímala své spoluobčany. Jediný, kdo to neudělal, je můj syn. Bohužel jsem šetřil objetí všech ostatních lidí. Tento rok to určitě chci změnit!
9. Pravidelně vařte něco nového
V předchozím roce jsem se často vařila sama a čerstvá, ale často i běžná jídla. Opět hraje hlavní roli nedostatek času. Raději jsem připravoval rychlá a známá jídla než experimentoval s novými. Teď je to také na mém plánu vykouzlit nová jídla v kuchyni!
To jsou mé záměry na rok 2019 a už jsem na dobré cestě k dosažení svých cílů. Mám pro vás také otázku, drahá komunita: „Jaké dobré úmysly máte na seznamu pro letošní rok? Rok zlatého prasete?“ Těším se na to!
