Trestné činy? Příčiny a manipulace
Existuje jen jeden důvod, proč se lidé cítí uraženi: jiní. Nebo, přesněji řečeno, co ostatní lidé dělají nebo nedělají. Nikdo se nebude cítit zraněn zimou, protože je chladný. Nebo jeho pes, protože neslyší. Ne, flóra a fauna jsou právě tam, bez zlého úmyslu nebo postranního motivu. Lidé jsou docela urážliví. A talentovaný. Jean-Paul Sartre již věděl: „K čertu, to jsou ostatní?“ Kdo jsou tito zlověstní?
No, měli bychom tyranské šéfy, know-it-alls, neloajální vztahové partnery nebo nemilosrdně marné sebe-promotéry, abychom jmenovali jen několik příkladů. Zejména se jedná o osoby s vlastním působením nebo narcisty, později se budeme cítit trochu přesnější, protože jejich počet rychle roste. Všichni mají jednu společnou věc: rádi se cítí skvěle a dělají druhým systematicky malé. Jednou z nejvíce osvědčených metod je úmyslné zranění soupeře slovními údery pod pásem. Tato strategie, která je stejně jednoduchá jako brutální, bohužel zachází příliš daleko. Proč? Protože nikdo těmto lidem vážně nebrání a neumisťuje je na jejich místo.
Jak vidíte, jde o úmyslné, úmyslné urážky, nikoli zranění, ke kterým dojde náhodně. Být zasažen neúmyslným zraněním může být bolestivé, ale snáze odpustitelné. Trestné činy, které jsou úmyslné, nelze omluvit. Zaslouží si vhodnou odpověď a někdy i vhodný zpáteční trenér. Ale i když nemáme nic připraveného oponovat, musíme najít způsob, jak se vypořádat se stížnostmi, abychom je mohli setřást a nechat za sebou.
Kde to bolí?
Pro dobrou obranu proti urážkám nejprve zjistěte, kde jsou vaše vlastní slabá místa. Jinými slovy, co je pro mě nejjednodušší zranit, co mě nejvíce urazí? Vědci z University of Texas v oblasti komunikace identifikovali studenty jako „zradu“, když byli dotázáni studenty. a? odmítnutí? mezi nejčastější příčiny bolestného přestupku. Dva termíny, na které se musíme blíže podívat.
zrada je z definice porušení důvěry v domnělé loajalitě. To je ve velkém měřítku, pomyslete na Edwarda Snowdena, od kterého se USA cítí zradil, a v malém soukromém prostředí. Příklad: Předpokládám, že mezi mým pracovním kolegou Thomasem a mnou existuje přátelský vztah. Během klidného piva po práci mu s důvěrou říkám, jaké podivné chování jsem pozoroval u našeho společného nadřízeného a jak jsem naštvaný. Pochopitelně přikývne a dává mi dobrý pocit, něco z mé duše? mluvit. O dva dny později jsem požádán, abych mluvil s šéfem v práci. Dělá ze mě šnek, protože jsem ho údajně rouhal za jeho zády. Bamm. Právě jsem mluvil s Thomasem o šéfovi, takže je jasné, odkud dostal své informace. Thomas ke mně neloajální, zradil mě a bolí to. Příklad se promítá do nejrůznějších situací, kdy někdo, kdo má naši důvěru, zklamá.
odmítnutí se vám může stát ve všech možných situacích. Mohu být odmítnuta jednou nebo celou skupinou. Není zde třeba příklad. Každý bude znát bolestivé pocity spojené s odmítnutím. Zejména ve všech situacích, kdy se jedná o lásku, může být velmi bolestivé odmítnout.
Nejsem student Texasu, ale chápu tyto výsledky z osobní zkušenosti. Cítit se zrazen nebo odmítnut prostě bolí. Stupeň zranění přímo souvisí se strukturou vlastní osobnosti: čím méně sebeúcty má člověk, tím těžší bude zraněn. Každý, kdo se může sebevědomě distancovat od urážek tohoto druhu a interně se distancovat, má jasnou výhodu.
Co se stane?
Stejně důležité je znát mechanismy a metody, které lidé používají, aby urazili ostatní. Zde je přehled nejběžnějších vzorů:
manipulace
Hlavním zájmem manipulativních lidí je nutit ostatní, aby se chovali určitým způsobem. Je to vždy o moci a prosazování vlastních zájmů často vytváří dilema: „buď uděláte to, co říkám, nebo se od vás oddělím?“ Zejména v již tak náročných partnerstvích jsou takovéto věty velmi špatným prostředkem nátlaku.
zevšeobecnění
Prostřednictvím zobecnění se dosáhne toho, že člověk jako celek je znehodnocen.Když supervizor řekne: „Nikdy se o nic nestaráte,“ i když je zde jen malé opomenutí, staví celou osobnost osoby do špatného světla.
projekce
Při verbálních útocích jsou vlastní negativní pocity často přenášeny na druhý. Prohlášení jako: „Myslím, že mě nemůžeš vydržet? v podstatě neznamená nic jiného než :? Nemůžu vás vydržet?
dvoulůžkové zprávy
Zeptat se naštvaný tón? Jak se máš? vytváří naopak nejistotu. Proč jste na pult otázku? pak odpoví? Jen jsem se ptal, jak se máš? z nejistoty pocit chaosu. Zejména ve vztazích mezi rodičem a dítětem jsou dvojité zprávy častým důvodem úzkosti, pochybností a zranění dítěte.
vlk jazyk
Tento termín byl vytvořen americkým psychologem Marshallem Rosenbergem. Podle Rosenberga, obhájce nenásilné komunikace, někteří lidé používají tzv. Vlčí jazyk, takže jejich protějšek se cítí špatně, vyhýbá se nebo musí jít do obranného držení těla. Tento druh komunikace nevyhnutelně způsobuje vzájemnou agresi a je zárukou urážek všeho druhu Vlčí jazyk používá podle Rosenberga tyto metody:
- Výklad: Chováte se takto, protože ??
- Analýza: „Pokud jste to udělali, pak ??
- Recenze: "Děláš to špatně, je to, co děláš?"
- Hodnocení :? Jste líní (hloupí, sobecký, naivní) ??
- Trestní hrozba: „Pokud se nezastavíte, pak ??
Zvláštní případ narcismu
Jak již bylo uvedeno výše, narcisté získají další kapitolu. Měli mít rádi, že narcisté jsou nakonec lidé, kteří mají podezření, že střed světa je blízko jejich vlastního břicha. Hlavní věc je, že je to všechno o její osobě. Jejich život je obvykle dlážděn zraněnými dušemi, zlomeným srdcem a příslovečnými mrtvoly, kterými procházejí. Termín „obtížné“ ve skutečnosti jim nedělá spravedlnost. Vyšší matematika nebo 100 metrů za deset sekund je obtížné spustit. ? Nesnesitelná? je více pravděpodobné, že ovlivní většinu narcistů.
Mezilidské chování tzv. Narcistů je charakterizováno ukázkami pokusů o moc a manipulaci. Zločin ostatních lidí je tedy již předem naprogramován. Prokazatelně mají nízkou úroveň empatie a nezajímají se o pocity jejich protějšku. Podle sociologů a psychologů je současný kult celebrity a možnost sebevyjádření v sociálních sítích pro narcisty zvláště úrodnou živnou půdou. Najít superhorkou osobu je v současné době velmi obtížné a oslavují ji také fanoušci a následovníci. Tyto oslnivé mediální postavy přebírají funkci vlivných osob a probouzejí latentně spící narcisty v Lieschen Müller a Hans Schmidt. Narcismus se tak stává společenskou normou a přijatelnou pro psychickou poruchu, kterou je ve skutečnosti. To znamená, že je stále více narcistů, jejichž chování musí být chráněno. Ale jak je to nejlepší?
metody obrany
Legrační? když je situace dávno pryč, přijde na mysl nejlepší rychlá odpověď na urážlivou nebo urážlivou poznámku. Pak jsem ležel v posteli a přemýšlel jsem, Ha, mohl jsem to a to hodit do hlavy.? Bohužel jen? Může?, Protože jsem to neudělal. Proto považuji tipy hamburského psychologa Valentina Nowotného za velmi užitečné. Je autorem knihy „Nová receptura“ a intenzivně se jí věnuje. Zachování jeho vlastní integrity je pro něj pilířem strategie proti urážkám. Zde jsou některé z jeho myšlenek v mých slovech:
zrcadla
Kritické obvinění jako? Protože vám chybí pravděpodobně úplně ten pohled? Stačí si to vyzvednout a vrátit: "Zdá se, že to znáš velmi dobře." Tím, že se neospravedlníte, ale uděláte z druhého předmět, jednoduše vypnete útok.
Zobrazit sebevědomí
Každý, kdo je malý, vyzývá ostatní, aby se navzájem šlapali. Proto: Držte se vzpřímeně, mluvte hlasitě jasnými slovy a hledejte oční kontakt. To často stačí k potlačení většiny útoků v zárodku.
Zachovejte lehkost
S humorem lze dobře neutralizovat záměr osobního útoku nebo urážky. I když jeden může evidentně dát druhému právu, jeho úmyslné přehánění však činí jeho poznámku směšnou. K větě, má bože, je ve vašem životě opět chaos? stejně jako to, stejně jako Bill Gates. Potřebujeme to jen pro naši kreativitu? odpověď. Tím se vítr z plachet útočníka.
Zbývající objektiv nebo vzdálenost
I při nespravedlivém útoku: Vždy se snažte zůstat u sebe a nebuďte emocionální. Není důvod se ospravedlňovat, můžete zůstat na faktické úrovni. Pokud jde o masivní urážky nebo dokonce hrozbu násilí, stačí jít a zrušit (současný) kontakt.
V této souvislosti se mi osobně líbí věta básníka Art van Rheyn:
"Urážejte mě, nemyslel jsem si, že by mohli mluvit."
