Čajový rak se zázvorem a skořicí: posiluje imunitní systém
Četl jste s námi tak často, jak je zdravý zázvor a jak často se používá při nejrůznějších variantách. Teď vám řeknu, jak bobule rakytníku mohou také pomoci vašemu zdraví.
Bobule z rakytníku, nazývané také „citrony na severu“, obsahují mnoho minerálů, stopových prvků, vitamínů a organických kyselin. Tyto bobulové ovoce obsahuje nejen téměř všechny vitaminy B, ale také skutečné bomby vitamínu C. Pokud tedy chcete přirozeně posílit imunitní systém, tyto malé, pěkné bobule jsou na bezpečné straně. Kromě toho má rakytník podporující účinek na kůži: pomerančové bobule hladce dokonale zralou pokožku a poskytují velkou pomoc s hydratačním účinkem na suchou pokožku. Olej z rakytníku řešetlákového může být také velmi nápomocný při poškození pokožky slunečním zářením. Jádra a buničina z rakytníku řešetlákové mají oleje, které mají na vnější straně protizánětlivý účinek a hojení ran. U gastrointestinálních potíží mohou mít zdravé bobule také hojivý účinek.
Obzvláště v chladném zimním období mohou být plody a raky rakytníku zvláště zdravé. S horkým mořským čajem z rakytníku řešetláka můžete nejlépe stimulovat imunitní systém a bojovat proti nejrůznějším mikrobům, parazitům a virům. Buňky jsou také chráněny volnými radikály. Zde je zdravý recept na čaj, který je také neuvěřitelně lahodný:
přísady
- Plody rakytníku (také zmrazené) 100 g
- Zázvorová hlíza 2-3 cm
- Tyčinky skořice 2 ks.
- Plátky pomeranče 2 ks.
- Několik lístků máty
- Zlato podle chuti
- vroucí voda 500 ml
příprava
- Nejdříve rozetřete 2-3 cm oloupaného zázvoru na jemném struhadle.
- Libra rakytníku a smíchejte se strouhaným zázvorem
- Přidejte tyčinky skořice, pomerančové plátky, lístky máty a med (podle vašich představ).
- Poté nalijte celý do vroucí vody a nechte působit nejméně 5 až 7 minut.
Užijte si svůj čaj a dobrý pocit, který zanechává!
