Spí i přes letní vedro

Kdo to neví? Přes den si můžete užít léto a v noci nemůžete kvůli teplu usnout. Ještě více, pokud možná zasáhnete přístřešek.

Krátce před spaním pod vlažnou sprchou a sprchovým gelem s několika kapkami JHP (japonský léčivý olej) nebo čínského oleje - je tam v lékárně - mix. Můžete ji také zamíchat do šamponu, pak máte chladnou hlavu, ale dejte si pozor, aby vám nic nevstoupilo do očí!

Pokud jste to udělali správně, budete se třást ze sprchy a dokonce i přes letní horko se potloukat do přikrývky. Usínání by nemělo být problémem.

Pacienti s alergiemi by měli nejprve testovat celou věc na malém místě, ale olej je ve skutečnosti velmi kompatibilní a opravdu potřebujete jen několik kapek.

5 způsobů, jak usnout v nesnesitelném horku bez klimatizace | Březen 2024