Udělat něco dobrého

Všechny Články


Opravte kryt peřiny / peřiny
Červen 2022

Opravte kryt peřiny / peřiny

Například existuje velký obchod s nábytkem s celoročním peřinami. Tyto stropy se skládají ze dvou samostatných stropů. V létě člověk spí pod sebou a v zimě jeden přikládá na sebe obě přikrývky a pod...

Růžová voda v lázni
Červen 2022

Růžová voda v lázni

Mnoho lidí si je dobře vědomo rady používat okvětní lístky růží pro domácí koupelové směsi a podobně. Problém je však většinou ten, že jen velmi málo čerstvých růží může dosáhnout bez výparů a...

Křen nám pomáhá zhubnout
Červen 2022

Křen nám pomáhá zhubnout

Pozor: Pokud máte alergii na hořčičná semena, nejíst! Pokud moje rovnováha znovu ukáže několik potahů, pomůže mi to: Důležité! Přihlásit se denně! Nakupuji čerstvý křen, sníst ho syrový, vždy trochu...

Jemný spánek: Lavender - funguje týdny, znovu a znovu
Červen 2022

Jemný spánek: Lavender - funguje týdny, znovu a znovu

No, kdo trpí masivními poruchami spánku, můj tip je třeba považovat pouze za další doporučení, protože jde o šetrnou pomoc při spánku. V současné době je všude v zahradě kvetoucí levandule. Každý,...

Protahovací cvičení, které okamžitě přináší úlevu v ztuhlém krku
Červen 2022

Protahovací cvičení, které okamžitě přináší úlevu v ztuhlém krku

Probudili jste se někdy s naprosto napjatým krkem? Je to velmi ošklivá bolest a staví vás z činnosti. Bolí i psaní na počítači - fyzická práce je nesnesitelná. Doposud jsem si s tímto tipem bez...

Pěkný zadek každodenním pohybem
Červen 2022

Pěkný zadek každodenním pohybem

Pokud vylezete na všechny fáze, které během dne zvládnete, s předlohou (předloktí a předloktím) SLOWLY a koleny zcela rovnými, trénujete svaly zadku bez velké námahy. Teď si "zvedáte" svou váhu...

Zvyšte část postele pomocí role ručníku pod matrací
Červen 2022

Zvyšte část postele pomocí role ručníku pod matrací

Někdy musíte zvednout část postele, ale nemáte nastavitelný roštový rám. Polštáře mají v posteli jiné teplo, než je obvyklé, a není to tak „dokonce“ zvýšené, protože se můžete ponořit do polštářů....

Mimořádná destinace - horští farmáři pomáhají!
Červen 2022

Mimořádná destinace - horští farmáři pomáhají!

Pokud svou dovolenou nestrávíte někde na pláži, v přeplněném hotelu nebo u poskytovatele konvenčních turistických služeb a chtěli byste se svou dovolenou začít něco jiného (nebo dokonce mít čas,...

Nedívejte se na hodiny - cítíte se více odpočatí
Červen 2022

Nedívejte se na hodiny - cítíte se více odpočatí

Kdo spí velmi neklidně, často v noci vzhůru nebo se musí močit, za což jsem přinesl tip z rehabilitace, který stojí za vyzkoušení, protože to nic nestojí, nevyžaduje žádné úsilí a není zdraví...

Budujte wellness oázy v „každodenním životě“
Červen 2022

Budujte wellness oázy v „každodenním životě“

Každý o tom ví, dny a týdny běží, spěchá od schůzky k schůzce, doma čeká na rodinu a domácnost, dům a zahradu. Vždy je toho hodně co dělat, zejména pokud jsou v domě stále malé děti. Zvykl jsem si na...