Dopřejte přetrvávající ostrohy paty
Celé roky jsem měl tvrdohlavou ostrost paty, kterou bylo možné udržet na uzdě s rázovou vlnou ve střednědobém horizontu. Doporučení ortopedického chirurga provádět protahovací cvičení na schodišti několikrát denně umístěním mého předloktí na hranu schodiště a spouštění paty nebylo vždy možné a podobné nastavení cvičení opřené o zeď s natažením nohy a lýtka, Nepovažoval jsem to za efektivní.
Shodou okolností jsem se zabýval chůzí naboso, a tedy i chůzí na nohou. Pouze s prstem ve svém bytě jsem se do dvou měsíců úplně zbavil svých stížností, což jsem nikdy nečekal, téměř jako vedlejší produkt bosé práce. Koupit hned 
2 páry gelových podpatků, silikonové patky pro plantární fasciitidu, podrážky na patách a bolesti achilů? 12,99 ?
