Veganské recepty

Všechny Články


Neuenkirchener Mangold Pesto, vegan
Červen 2022

Neuenkirchener Mangold Pesto, vegan

Trvá to asi čtyři porce: velká pánev nebo wok, s víkem, velký hrnec na špagety, švýcarský mangold (švýcarský mangold vypadá jako salát, takže je nejlepší se zeptat zeleninového muže nebo věnovat...

Dušené zelené fazole (veganské)
Červen 2022

Dušené zelené fazole (veganské)

přísady asi 500 g fazolí 5-6 brambor 1 banda březových stromů 1 litr vody, zeleninový vývar, pikantní, sůl a pepř příprava Vyčistěte a nakrájejte fazole. Omyjte a kostky brambor, zelení a kostek....

Dýňová mrkve a brambor polévka
Červen 2022

Dýňová mrkve a brambor polévka

časDoba přípravy: 15 min. Doba vaření nebo pečení: 30 min. Celková doba přípravy: 45 min. Dýňová, mrkev-bramborová polévka (veganská) přísady 1 dýně hokkaido 3 mrkve 2 brambory 1 plátek čerstvého...

Rajčatové rajče plněné lilkem a mozzarellou
Červen 2022

Rajčatové rajče plněné lilkem a mozzarellou

Recept na dvě osoby přísady 2 velká hovězí rajčata 1 malý lilek (asi 250 g) 2 polévkové lžíce pasty z bazalkového oleje Sůl, pepř 2 lžíce olivového oleje zálivka: 1 lžička bylin Provence 1 stroužky...

Champignon jako předkrmy
Červen 2022

Champignon jako předkrmy

Vyčistěte 250 g hub a rozetřete na plech na pečení (stopka dolů nebo na jednu stranu) při 200 ° C po dobu asi 20 minut v troubě. V době kostky cibule v 1 polévkové lžíci olivového oleje lehce vaříme,...

Veganský zelný krém dušený
Červen 2022

Veganský zelný krém dušený

Určitě jsem toto jídlo vyrobil jednou za tři týdny v zimě. Nejedná se o zvlášť vzrušující recept, ale jde rychle, je levný, poskytuje kompletní doporučenou denní zeleninovou přípravu, chutná a hřeje....

ovesné vločky Schnitzel
Červen 2022

ovesné vločky Schnitzel

Tady je zdravá a levná alternativa k „masovému řízek“, ovesné vločky, částka je dostatečná pro dva „šťastné jedlíky“ po dobu dvou dnů, pokud existují přílohy jako brambory a zelenina. přísady 250 g...

Cizrna placičky (falafel)
Červen 2022

Cizrna placičky (falafel)

Složky pro cizrnu (falafel): 150 g cizrny 200 g cibule 3 stroužky česneku 1-2 lžičky kmínu (kmín) 1 banda petrželky 1-2 lžičky soli nebo bylinné soli čerstvě mletý pepř + čerstvě mletá hořčičná...

Pečený květák - asijský a veganský
Červen 2022

Pečený květák - asijský a veganský

Zde přichází wokový recept na lahodný příkrm na asijské jídlo od mého bývalého korejského kolegy. Pečený květák, asijský a veganský. Líbí se mi tato příloha bez čehokoli! Pro 3–4 osoby očekávejte se...

Zelené jádro pečené - veganské
Červen 2022

Zelené jádro pečené - veganské

Veganskými recepty ráda redukuji živočišné bílkoviny v jídelním lístku, velmi dobré pro mou základní stravu, cvičení, klouby a v neposlední řadě i kabelku ... přísady 250 gramů Okary 200 g zeleného...