Zábaly s tuňákovou náplní

čas

Doba přípravy: 20 min.
Doba vaření nebo pečení: 15 min.
Celková doba přípravy: 35 min.

Chutné zábaly s tuňákovou náplní levné a rychlé domácí.

Protože se mi nelíbí koupené zábaly, vždycky si péct zábaly sám. To není vůbec těžké a je to rychlé. Opravdu chutnají mnohem lépe než ty zakoupené. Můžete je naplnit nejrůznějšími věcmi, chutnat, jen jsem si připravil salát a naplnil to zábaly. Bylo to vynikající a možná se vám to bude líbit.

přísady

  • ledový salát
  • cherry rajčátka
  • 1 cibule
  • majonéza
  • 1/2 lžičky černého kmínu
  • 2 plechovky tuňáka ve vlastní šťávě
  • 2 vejce natvrdo

Pro zábaly asi 15 kusů:

  • 2 velké šálky mouky
  • 1 polévková lžíce oleje (mám rád řepkový olej)
  • trochu soli
  • 1/2 šálku vlažné vody

příprava

  1. Mouka se smíchá s olejem, solí a vodou a vše dobře promícháme a odložíme stranou, aby těsto mohlo trochu odpočinout.
  2. Mezitím umyjte zeleninu, nakrájejte ledový salát na proužky, rajčata a cibuli na tenké plátky. To vše se mísí s tuňákem, černým kmínem a majonézou. Kolik vás Mayo vezme, záleží na vás. Nakonec nakrájíme vejce, pak se salát dostane do lednice.
  3. Nyní můžete z těsta vyklouznout, malé kulaté zábaly, vždy je to malé množství těsta, formuje je do míče a stiskne naplocho, pak se rozbalí.
  4. Nyní se zahřeje potažená pánev (bez oleje) a zábal se peče na střední úrovni z obou stran po dobu asi 2 minut.
  5. Nechte mírně vychladnout a naplňte tuňákovým salátem a sbalte.

Užijte si jídlo!

Celotělové zábaly s molekulárním vodíkem - Vodíkové lázně | Březen 2024