10 tipů proti alergii na domácí prach
Kdo se probudí s otokem, svěděním očí, světem s kýcháním? Dobré ráno? říká, je přivítán ucpaným nosem nebo se rovná kapesníkům, může trpět alergií na domácí prach.
Alergická reakce, která také způsobuje astmatické záchvaty, je vyvolána exkrecemi roztočů domácího prachu. Její trus se mísí s domácím prachem a je vdechován. Dal jsem dohromady 10 tipů, jak stížnosti zmírnit.
1. Lůžkoviny pro alergiky
Roztoči se cítí pohodlně v posteli. Tam jsou vyživovány docela dobře padající tulení. Existují ochranné potahy s jemnými oky, které zabraňují a) lupům dostat se dolů do matrace a b) trus roztočů se neotočí směrem nahoru. Tyto hypoalergenní a prodyšné povlaky se nazývají obaly. Jsou k dispozici také pro peřiny a polštáře. Pokud je alergie na domácí prach certifikována lékařem nebo existuje-li lékařský předpis, část nákladů hradí zdravotní pojištění.
2. Vyměňte matraci každých osm let
Ačkoli opláštění jsou důležitou oporou v boji proti roztoči domácího prachu, nemohou zabránit zvířatům zůstat v matraci a hromadit výkaly kontaminované alergeny. TÜV Rheinland doporučuje vyměnit matraci z hygienických důvodů každých osm let.
3. Pravidelné větrání
Roztoči se to líbí teplé a vlhké. Ideální pro ni, že muž ztratí během noci až 1,5 litru potu. Ráno se otevírá okno ložnice po dobu 5 až 10 minut a také během dne několikrát větrání, také v ostatních místnostech, doporučeno.
4. Neodstraňujte oblečení z postele
Stiftung Warentest nedoporučuje vzlétnout vedle postele. Když se svlékají, vzduchem se víří vločky kůže, které pak přistanou na posteli a krmí roztoče. Každý den člověk ztrácí asi 1 - 2 gramy lupiny. Dostatek jídla na krmení 1,5 milionu roztočů domácího prachu.
5. Koberce drží prach
Diskuse o správných podlahách pro alergii na domácí prach je kontroverzní. Někteří lidé odstraní všechny koberce a doufají, že se zbaví trusu roztočů. Studie Německé asociace pro alergii a astma a Společnosti pro životní prostředí a vnitřní analýzu dospěla k závěru, že částice ve vzduchu jsou nižší v místnostech s koberci než v místnostech s parketami nebo laminátem, protože se víří méně prachu. Prach nejlépe drží krátký vlasový syntetický koberec.
6. Hladké vlhké podlahy a povrchy pravidelně
Čištění a zvyšování prachu je poslední věcí, kterou lidé alergičtí na prach potřebují. Hladké podlahy by přesto měly být utírány několikrát týdně, aby byla koncentrace prachu nízká. K úložným plochám patří hadry proti prachu.
7. Položte plyšové hračky na led a umyjte je při 60 stupních
Stejně jako v případě boje proti blechám je mrazák vhodný i pro roztoče. Nestačí však položit plyšové kamarády vašich dětí na led po dobu 24 hodin, i když to zmírní roztoče. Trus roztočů zůstává pozadu. Zde musíte přepracovat 60 stupňovým mytím.
8. Používejte vysavače vysoké třídy emisí
Při vysávání část odsávaného prachu prochází odsávaným vzduchem zpět do místnosti. U alergiků je důležité, aby kapacita zadržování prachu byla co nejvyšší. Posoudit, které jsou vysavače s Třídy emisí prachu vybavena. V současné době jsou k dispozici třídy A až G. Třída A zahrnuje vysavače, které vracejí méně než 0,02 procent prachu nasátého, a třída G, která již nebude k dispozici od září 2017, toto číslo je u konce jedno procento. Osoby trpící alergiemi by měly sát s třídou A. Třída emisí prachu je uvedena na energetickém štítku EU.
9. Filtr je důležitý při sání
I když se zpětný vzduch vrací zpět malým množstvím prachu, stále existuje otázka velikosti prachových částic. U alergiků na domácí prach by měly být uvolněné částice co nejnižší. Tuto úlohu provádí vestavěný filtr, Zde je určitá opatrnost, protože někteří výrobci inzerují s fantastickým jménem. Účinnými filtry pro alergiky jsou tzv. HEPA filtry (vysoce účinný vzduch ve formě částic). Rovněž byly prokázány vodní filtry, zde je nasávaný vzduch veden do vodní lázně a není tam žádné sáčky, které by se později vyměňovaly, což také opět zamíchá prach.
10. Cestujte bez roztočů
Pobyt na zvláštních postelích může být pro alergiky na domácí prach docela vyčerpávající. U příbuzných a známých má smysl přinést si vlastní ložní prádlo. Vzhledem k tomu, že pokoj pro hosty je připraven předem a vše bylo pěkně vyčištěno, zatímco spousta roztočů se roztočila a noční záchvat kašle je nevyhnutelný. Hotely a apartmány jsou stále častěji vybaveny ložním prádlem bez alergií. Pokud chcete cestovat v uvolněné atmosféře, hledáte cíl nad 1400 metrů nad mořem. Nejsou zde žádné roztoče domácího prachu.
Tip editora:
Na Amazonu jsou k dispozici přikrývky (obaly) vhodné pro alergiky.
