Zácpa - co opravdu pomáhá: Lněná semínka
Poté, co jsem přestal kouřit, je moje trávení úplně mimo kontrolu.
Nechali v lékárně hodně peněz na artyčokové tobolky a různé kapky, domácí léky, jako je sklenice vody nebo švestky, nepomohly.
Teprve poté, co jsem objevil LEINSAMENA, je to skvělé znovu.
Trik:
Neužívejte lněné semínko a NIKDY nemočte!
Ráno a večer, 1 lžičku celé lněné semínko s jogurtem nebo podmáslí (nežvýkejte) a vypijte 1-2 velké sklenice vody.
Nyní trpělivost 1-2 dny a pak ... pak budete i nadále jíst lněné semínko denně jako já :-)
Důvod:
Lněné semínko tvoří malé nitě ve střevě, roztahují se a roztrhávají se tak, že zůstanou. Tělo nemůže popraskat lněné semínko, takže vyjdou jako celek.
Pokud chcete, můžete lněná semínka rozdrtit, ale nemají stejný účinek. Obsahují neuvěřitelné množství omega-3 mastných kyselin, ale pouze pokud jsou čerstvé! Lněné lněné semínko uchovávejte v lednici, jinak se brzy stanou žluknutými.
