Jaký typ pleti jsem? - test
Různé typy pleti - jeden zkuste
Experimentální uspořádání je jednoduché, i když ne každý má vhodné umístění nebo správné předměty. Sledujme tedy v duchu. Předpokládejme tedy: Pláž, nejlépe v blízkosti rovníku, za slunečného dne. Snadno najdete na Ko Samui, jednom z nejkrásnějších ostrovů v Thajském zálivu. Gebongt. Mary z Irska, Martin z Německa, Louise z Francie a Yannis z Řecka. Vše najdete v Evropě. Čtyři plážová křesla (pronájem na pláži) a stopky (eBay). Kromě toho, thajský ve stínu palmy (na místě). Potom dáte čtyři předměty do jejich křesel, stiskněte do ruky thajské stopky a řekněte: „Jděte!“.
Po krátké době rusovlasá Mary opouští experimentální nastavení zahřáté. Thajské stopky ukazují devět minut. V 17. minutě se Martin zvedne ze svého lehátka, projde zpocenými blond vlasy a následuje Mary. Louise vydrží dalších dvanáct minut. Pak energicky třese hnědými kadeřemi a zmizí. Nyní osamělý Yannis čeká až do minuty 42, škrábe se na černé kudrnaté hlavě a odchází, protože má žízeň. Thajci pod palmou naposledy stisknou stopky a diví se, co dělají šílenci s dlouhými nosy na slunci. Zkouška skončila. Co ale ukazuje nebo dokazuje?
Typy kůže po Fitzpatricku
Americký dermatolog Thomas Fitzpatrick provedl v roce 1975 platnou klasifikaci typů pleti. Zmínil se o klasifikaci tzv. „Bílých“, později však přidal další dva typy: tmavou pletí a černou pleti. Posledně jmenované dva nejsou relevantní ve studiích na ochranu proti slunečnímu záření, a proto se v našem experimentálním uspořádání nevyskytují. Vzpomeňme si na typy pleti jeden až čtyři, které Fitzpatrick klasifikoval takto:
Keltský typ (typ I)
Mary z Irska je klasickým představitelem tohoto typu pleti. Má velmi světlou pokožku, která má sklon opalovat se, ale tvořit pihy. Její vlasy jsou načervenalé, bradavky jsou jen slabě pigmentované a má velmi vysoké spálení, a tím i riziko rakoviny kůže. Doba tzv. Sebeochrany pokožky (bez použití opalovacího krému) je kratší než deset minut.
Skandinávský typ (typ II)
Blondýna Martin z Německa má všechny klasické atributy tohoto typu pleti. Jak již napovídá název „nordický typ“, mohl by stejně dobře sídlit ve Skandinávii. Jeho krásná kůže má také sklon k pihy a opálení jen slabě a pomalu. Do jeho obrazu se vejdou i jeho mírně pigmentované bradavky a vysoké riziko spálení kůže a rakoviny kůže. Doba ochrany kůže je pro něj mezi deseti a dvaceti minutami.
Smíšený typ (typ III)
Brunetka Francouzka Louise je zástupcem drtivé většiny střední Evropy? Tento typ pleti je zde nejčastější. Louise má střední pleť a žádné pihy. Její bradavky jsou mírně pigmentované, a když jsou vystaveny slunečnímu záření, její pokožka pomalu přechází do světle hnědé. Riziko popálení nebo rakoviny kůže je ve srovnání s typem I a II významně sníženo. Vaše pokožka má dobu sebeobrany dvacet až třicet minut.
Středomořský typ (typ IV)
Jako obyvatelka řeckého Středomoří je kůže Yannis již světle hnědá až olivově hnědá i bez slunečního záření. Černé vlasy se hodí k tomuto typu pleti, stejně jako tmavé bradavky. Yannis opálí rychle a intenzivně, je méně pravděpodobné, že se spálí a má nízké riziko rakoviny kůže. I bez opalovacího krému má jeho pokožka dobu sebeobrany přes třicet minut.
Určete typ kůže pomocí přehledu tabulky
| vlastnosti | Typ pleti 1 | Typ pleti 2 | Typ pleti 3 | Typ pleti 4 |
|---|---|---|---|---|
| kůže | velmi světlý | světlou pletí | opálení | hnědá, olivová |
| vlasy | červená nebo blond | blond, hnědá | světle hnědá, hnědá | tmavě hnědá / černá |
| oči | modrá, zřídka hnědá | modrá, zelená, šedá | šedá, hnědá | hnědá / dark |
| úžeh | vždy silný, bolestivý | často silné, bolestivé | vzácné, umírněné | téměř nikdy |
| Čas sebeobrany pokožky | 5 - 10 minut | 10 - 20 minut | 20 - 30 minut | 40 minut |
| Textilní ochrana s UPF 20 | 100 - 200 minut | 200 - 400 minut | 400 - 600 minut | 800 minut |
Správná ochrana kůže pro Mary, Martin, Louise a Yannis
V našem pokusu se jeden z účastníků choval nejrozumněji: Thajci ve stínu dlaně! Nebezpečí nadměrného opalování jsou dobře známa, a to nejen od objevu ozónové díry. (Historicky nový) ideál krásy opálené osoby bude stejně krátký jako mnoho jiných trendů. A na tvém srdci: Nic proti elegantnímu opálení, ale na úkor zdraví? Stane se člověk ve stínu také hnědým? pomalejší, ale jemný na kůži.
Kdo stále chce být v zářícím slunci (nebo musí), měl by zajistit dostatečnou ochranu před sluncem a nepřekročit výsledný sluneční čas.U krémů na opalování, čím je pokožka jasnější a čím je mladší, tím vyšší by měl být faktor ochrany proti slunci (LFS). Vybrané léčivo musí chránit před UV-A i UV-B paprsky. Nejlepší způsob, jak určit typ pleti s dermatologem (nebo v kosmetickém salonu) a poradit při výběru opalovacího krému.
V tomto smyslu? šťastné opalování a nezapomeňte: I úpal má své stránky!
