Krk nebo krk se uvolnil
Pocházím z Kolína a každý ví, že jste vždy na cestách ve velkém městě. A některé pohyby jsou rychle promyšlené a tělo nepřichází. Ergo, kroucený krk nebo krk. Měl jsem to v pondělí (07.01.2013) na krku / krku ... no, tak musí začít nový rok.
Nyní k tipu NO-GO: Někteří říkají: „Přetáhněte ji a udržte ji v klidu, samo odejde.“ „Nopp!“ Říkám to! Já jsem to snědl a nezlepšilo se to. Chatoval jsem v posteli a každou hodinu jsem se probudil bolestí. Prosím, nedělej to!
Nyní k mému nejlepšímu tipu: tepelné náplasti (lékárna velmi drahá - u mě 16,40 EUR, lékárna může být levnější) + ráno a večer ibuprofen 400 mg.
Teď je to jako na "Cloud 7".
Krátké informace mimochodem - kdo to chce vědět podrobněji; pokud ne, můžete přestat číst zde.
Tepelné náplasti používejte pouze pro necitlivou pokožku.
Pro citlivou pokožku nebo starou pokožku (omlouvejte se ^ ^) noste tričko pod tepelnými skvrnami.
Tepelné náplasti lze nosit přes noc, ale pokud to nezpůsobí „popáleniny“ (zní horší než ve skutečnosti je) nebo podráždění a zarudnutí, otestujte je předem. PS: Říká se tomu „tepelné záplaty“ a ne „tepelné záplaty“ ... takže to není horké, nebojte se.
Používejte pouze kvalitní produkt. Na zdraví by na penězích nemělo záležet.
Sádra vydrží až 8 nebo 12 hodin, při použití - jako vždy - při použití.
Omítku lze také nosit. Je to s každým pohybem. Nechte si to otestovat na mé práci a moje práce není u kancelářského stolu.
Po sprše nebo mucklig-teplé lázni (což by bylo doporučeno s deformovanou šlahou) místo opravdu suché, jinak lepidlo nedrží.
Moje doporučení: ibuprofen užívejte pouze dvakrát (ráno a večer), jinak se unavíte.
Takže to je ... brzo se dobře a samozřejmě „nech to dobře!“
