Smoothies skladem
Udělejte si smíchy v mixéru sami a naplňte 0,5 L Selters PET lahve a skladujte v lednici - snadno vydrží několik dní.
O smoothies již bylo napsáno, ale bylo to příliš velké úsilí každý den vyčistit ovoce a hodit do mixéru a znovu všechno vyčistit.
Připravuji tedy asi 3 kg ovoce - ukázková fotografie níže = 1 kg = 1 náplň mixéru - před (praní, odkorňování, malé řezání) a hodím to do mixéru - na kg ovoce max. 100 ml.
Přidejte vodu nebo ovocnou šťávu - aby se mixér lépe zabalil - a poté naplnímu buničinu nálevkou do malých 0,5 litrových sodových lahví vyrobených z plastu.
Vzhledem k tomu, že jsou flexibilní, je možné buničinu dobře vysát a lahve se bez problémů udržují v chladničce několik dní (dvě na kilogram ovoce).
výhoda: Levnější než dokončený nákup, plná kontrola obsahu, všechny živiny jako správné ovoce, stravitelné, a já to můžu vzít do práce a „jíst“ tak rychle každý den 500 g ovoce.
