Umývá se šalvějovým čajem proti horkým zábleskům a potu
Šalvěj potí. Nadměrné pocení, noční pocení nebo nadměrné pocení během menopauzy proto napomáhají mytí šalvějovým čajem. Pak se cítíte svěží. Účinek trvá asi čtyři hodiny.
V horkých záblescích již pomáhá vypít jeden až dva šálky šalvějového čaje. Ještě lepší je účinek při mytí šalvějovým čajem. Neměl by se však používat žádný čajový sáček. Uvolněný šalvějový čaj z čajovny nebo ze skladu zdravé výživy je lepší. (k dispozici také online zde)
K mytí se připravuje vařič tří lžic šalvějového čaje, který se vaří s půl litru vroucí vody. Nechte celý čerpat asi deset minut, zalijte sítem a poté do vývaru přidejte tři litry teplé vody. Voda by měla mít při mytí teplotu asi 35 °. Takže nyní lze celé tělo omýt. Pokud se omýváte šalvějovým čajem po delší dobu, měli byste se smetat mandlovým olejem nebo aloe vera gelem, protože šalvěj může při pravidelném používání pokožku vyschnout.
Je to hotovo:
- 3 lžíce šalvějového čaje (vařte s 500 ml vroucí vody)
- nechte to deset minut odpočinout
- prosít a přidat asi tři litry teplé vody
