Lepší spánek v žáru: proměňte láhev s horkou vodou na „studenou láhev“

Včera jsem vzal do postele účelovou láhev s horkou vodou, abych mohl lépe spát v žáru. Fungovalo to skvěle :-)!

Za tímto účelem jsem naplnil láhev s horkou vodou ledovou vodou (nejprve vložte plastovou láhev s vodou do mrazničky) a položil ji do postele bez jakéhokoli odkazu. Ale bylo to tak chladno, že jsem si na to poprvé položil hadřík.

Dnes to vyzkouším s vodou z ledničky, kterou jsem dnes ráno zchladil. Pokud není dost zima, vložím studenou láhev naplněnou ledovou vodou do postele, než půjdu spát. Celá věc by měla dobře fungovat s gelovou podložkou, kterou můžete vložit do lednice / lednice dříve. Nechte jednu nahrát jako druhou fotografii.