Kolik TV a počítače je vhodné pro děti?
Děti a teenageři dnes tráví více času než kdykoli předtím sledováním televize nebo počítače. Zároveň se zdá, že na okolní svět zapomínají celé hodiny. Až do tohoto okamžiku je mediální chování jejich dětí zcela v pořádku a od okamžiku, kdy je intenzivní používání problematické, mohou rodiče často jen s obtížemi odhadnout. Níže uvádíme několik tipů pro smysluplné používání televize, počítače, tabletu a podobně.
Manipulace s médii je již dnes pro většinu dětí a dospívajících součástí každodenního života. I nejmladší přicházejí přirozeně do kontaktu s zábavními technologiemi? a někdy si otírají mobilní telefony a tablety, než začnou mluvit nebo se naučit chodit. Takový extrémní vývoj je pro odborníky důležitější. Studie konečně naznačují, že nadměrná spotřeba televize v dětství může zanechat trvalé psychologické známky a později vést k problémům s chováním. Experti také očekávají podobný účinek pro digitální zařízení.
Je však důležité, aby děti určitého věku přicházely do styku s televizory, počítači a jinými médii. Teprve poté se mohou naučit zdravé chování při používání.
Regulované časy pro všechny věkové kategorie
Kdy je však vhodné první předvstupní období a které doby promítání jsou vhodné? Obecně mnoho pediatrů a profesních organizací doporučuje, aby děti mladší dvou nebo tří let neměly mít povoleno sledovat televizi nebo dávat tablety nebo jiná mobilní zařízení. Protože tato fáze dětství je rozhodující pro vývoj mozku a rozvoj chování. Kromě toho v tomto věku hraje učení přímou interakcí s rodiči a ostatními zvláště důležitou roli.
Poté je důležité děti pomalu a jasně vysvětlit používání médií. Iniciativa „Podívejte se, co vaše dítě dělá s médii“, sponzorovaná Spolkovým ministerstvem pro rodinné záležitosti, formulovala následující pokyny jako pokyny: Děti do pěti let by neměly sedět před televizí nebo počítačem déle než půl hodiny denně. Ve věku od šesti do devíti let mohou rodiče dovolit až jednu hodinu denně. Na druhou stranu u dětí starších deseti let je týdenní kvóta kolem devíti hodin týdně, která? podobné kapesným? lze stále více samostatně dělit.
Který obsah je vhodný?
Nejde však jen o otázku, jak dlouho. Stejně důležité je to, na co se klíčky mohou dívat. Určitý obsah, jako je násilí, erotika, strašidelný nebo dokonce reklama, je pro děti nevhodný. Nemohou zpracovat to, co bylo ukázáno, a nejprve se musí učit, například uspořádat obrázky, sledovat akce a rozlišovat mezi skutečným světem a světem televize. Ne celý obsah je neškodný pro starší dospívající.
Nezapomeňte proto vybrat pouze vysílání, filmy nebo počítačové hry odpovídající věku. První orientací je zde věková klasifikace dobrovolné sebeovládání filmového průmyslu (FSK) a dobrovolné sebeovládání televize (FSF). Pro počítačové a konzolové hry existují také taková doporučení? jako je pečeť softwaru pro kontrolu zábavního softwaru (USK).
Pokud vaše dítě již na internetu pracuje samostatně, může speciální software na ochranu dětí zajistit, že bude blokován nevhodný materiál. Funguje to například v německém internetovém obchodě Maxdome. Po instalaci rozpozná stanovené věkové kategorie a umožní pouze přístup k filmům a programům vydaným pro vybraný věk. Programy ochrany mládeže bohužel nefungují pro všechny webové stránky. Kromě toho by si rodiče měli nainstalovat dobrý firewall, který umožňuje blokování určitých webů nebo povolení pouze určitých webů. I když zde zařízení potřebuje nějaký čas, můžete docela přesně určit, které stránky mohou být navštíveny.
Je třeba se naučit mediální gramotnosti
Těmito opatřeními však není možné dosáhnout 100% kontroly a ochrany. O to důležitější je, aby se vaše dítě v raném věku naučilo odpovědnému, reflexivnímu přístupu k médiím a vědělo, jak se chránit před jeho nebezpečím.
Aby to fungovalo, rodiče by měli od začátku aktivně doprovázet a zmírňovat mediální spotřebu svých dětí. Například sledujte programy společně a sledujte, jak vaše dítě reaguje na obsah. Mluvíte o tom, co sledujete po filmu? nebo nechte svého žáka vysvětlit, proč má rád určitou počítačovou hru.
Začleňujete své dítě čím dál více do výběru her a představení, jak stárnou? a pokud chcete zakázat obsah, vysvětlete proč, spíše než vyjádření zdánlivě zbytečného zákazu. Tímto způsobem vaše dítě zachází více vědomě s médii a jejich vlastním uživatelským chováním v každodenním životě. Stručně řečeno, rozvíjí mediální gramotnost.
Kdy by měla mít média přestávku?
Zdravý přístup navíc znamená, že práce s televizí, počítači a podobně není bez alternativy. Děti by se spíše měly učit oceňovat a oceňovat různé způsoby rekreačních aktivit. Proto pravidelně povzbuzujte své dítě, aby zůstalo venku a hrálo, sportovalo nebo se setkávalo s přáteli.
Je také smysluplné, že média jsou vždy tabu? o jídle, domácích úkolech a před spaním. To je způsob, jakým se mediální přestávky stávají rutinou a děti mají příležitost soustředit se na jiné věci a usadit se. Abstinence od obrazovky dokonce podporuje dobrý noční spánek.
Vědci zjistili, že uvolnění spánkového hormonu melatoninu blokuje namodralé světlo počítačů, tabletů nebo chytrých telefonů. Z tohoto důvodu by zařízení měla zůstat vypnutá nejpozději jednu nebo dvě hodiny před spaním. Tip: Veďte příklad a dodržujte dohody!
Když se věci dostanou příliš
Pokud vaše dítě nemůže dodržovat taková pravidla a surfovat nebo hrát, například až pozdě do noci, měli byste být ostražití. Zejména pokud máte také pocit, že se výkon školy výrazně zhoršil, vaše dítě odstupuje od jiných koníčků, přátel a rodiny a je často podrážděné nebo náladové, může to znamenat, že spotřeba médií se stává příliš , Také zdravotní problémy, jako jsou poruchy spánku, těžký úbytek na váze nebo neobvyklý přírůstek hmotnosti, mohou znamenat nadbytek.
Která chování jsou příznaky nebezpečí, také shrňte odpovídající kontrolní seznamy na internetu. Poskytují mimo jiné některé úřady pro sociální zabezpečení mládeže nebo iniciativu EU klicksafe.de zdarma. Máte-li konkrétní podezření, měli byste reagovat rychle? a v případě potřeby vyhledat odbornou pomoc od místních poradenských středisek.
