Nachlazení: Japonský bylinkový olej a stoupající koupel nohou
na nachlazeníVečer, těsně před spaním, položte obě nohy do odpovídající velké koupelny / mísy teplé vody. Tento typ koupelové nohy se nazývá „stoupající“, protože teplota vody se zvyšuje každé 2 minuty:
Začněte vlažnou vodou, do které se přidá několik kapek japonského léčivého rostlinného oleje (máta peprná). Esenciální oleje v nich obsažené pronikají kůží kůží a šíří tam svůj stimulační účinek. Kromě vany / misky pro koupel nohou jsem dal na začátku vroucí horkou vodu "na skladě". Po dvou minutách (voda ve vaně / misce je již pomalu ochlazována), přidejte horkou vodu a zvyšte teplotu. Koupele znovu po dobu dvou minut, poté znovu přidejte horkou vodu ... Proveďte tento postup celkem 10 minut, dokud nejsou chodidla poměrně červené a neuvěřitelně dobře zásobené krví. Potom si nohy osušte ručníkem, který je připraven a ihned do postele ... úžasné: Nohy jsou teplé, celé tělo se cítí jako masírované a máta peprná se v teplé posteli rozvinula na plný účinek! Ráno jsi jako novorozenec!
