Strava a zdravá výživa

Všechny Články


Ölziehkur chrání denně před infekcemi
Červen 2022

Ölziehkur chrání denně před infekcemi

Chtěl bych vám něco říci o léčbě tažením olejem, když ji aplikuji. Každé ráno na lačný žaludek, 1 polévková lžíce oleje, užívám slunečnice celá léta, protože to je nejlepší způsob, jak to napravit....

Něco účinného proti pomerančové kůře
Červen 2022

Něco účinného proti pomerančové kůře

Za prvé, něco pro mě. Jsem malá drobná štíhlá osoba, ale čas od času jsem také měla tyto nevzhledné promáčky a neřeknu DELLEN Dellchenové ... smích a pak jsem si pomyslel: „No ... zase moc stresu“....

Jídlo a pití, které stimulují metabolismus
Červen 2022

Jídlo a pití, které stimulují metabolismus

Metabolismus stimulují především horká a kyselá jídla a koření. Česnek, chilli, křen, pepř, zázvor, feferonky, jakož i citrusové plody, citronová šťáva a ocet. Je tedy dobré kořenit saláty a...

Dejte si pozor na sladidla všeho druhu
Červen 2022

Dejte si pozor na sladidla všeho druhu

Podle nedávných zjištění spotřeba sladidla nepodporuje úbytek na váze, protože hladina cukru v krvi v těchto látkách poprvé nezvyšuje, nicméně slinivka břišní má zvýšenou hodnotu glukózy, což reaguje...

Zeleninová dietní polévka s výživnými tipy
Červen 2022

Zeleninová dietní polévka s výživnými tipy

Chutná velmi pikantně, chutně a díky zelenině je také velmi zdravá. Pro asi 5 l polévky potřebujete: přísady 1 silná cibule 2-3 pór, v závislosti na síle 6 mrkví 1 kus celeru nebo 1/2 celeru a...

Hubnutí bylo snadné
Červen 2022

Hubnutí bylo snadné

Existují diety a nespočet tipů, jak úspěšně zhubnout. Ale hubnutí začíná nejprve v hlavě. Představil jsem pro mě následující: Mám malý zápisník, ve kterém si zapíšu všechna jídla, která jím během...

Ruckzuck strava bez počítání kalorií
Červen 2022

Ruckzuck strava bez počítání kalorií

Vážení čtenáři, určitě existuje mnoho lidí, kteří se chtějí po úspěchu yo-yo efektu zbavit jednoho či druhého kilogramu, hrabat se stravou a obtěžovat. Zde následuje dietní forma bez efektu yo-yo....

Zhubnout a mít hlad pod kontrolou
Červen 2022

Zhubnout a mít hlad pod kontrolou

Každý, kdo byl zvyklý na stálou stravu před změnou stravy, bude mít nejprve problémy s neustálým hladem. A prosím, nechápejte mě špatně: jíst, pokud máte hlad - ale pochopte, že nemůžete mít hlad po...

Zhubněte nebo udržujte hmotnost jednodušší
Červen 2022

Zhubněte nebo udržujte hmotnost jednodušší

Před několika lety jsem měl nadváhu asi 16 liber ... a přišel jsem s čistým hodováním: slaný nebo sladký ... tak to muselo být. Já sám nemyslím, že by se Pülverchen postil nebo nedotýkal ... ale...

Strava s vědomím cholesterolu s alba olejem
Červen 2022

Strava s vědomím cholesterolu s alba olejem

Při návštěvě u lékaře jsem zjistil, že moje hladiny cholesterolu jsou příliš vysoké a měl bych jíst nízký cholesterol. To znamená v jednoduchém jazyce, zejména máslo a vejce z jídelního lístku. To je...