Zázvorový čaj podporuje trávení
Třete čerstvý zázvor do vody a vařte ho několik minut - vařit, to znamená, zázvorový čaj, je skvělé pro trávení. Obsahuje hodně vlákniny a okamžitě cítíte, že střeva začínají fungovat. Konejte jemně, aniž byste museli spěchat na záchod.
(Ale pozor: někteří se mohou postarat o větší péči ...)
Zázvorový čaj také zahřeje, chutná osvěžující (mám rád slazený nebo medový) a je velmi šetrný k žaludku.
Ráda dávám kousek o velikosti palce na jeden šálek, může být pro některé příliš silná? ale vždy můžete ředit.
