Vedení deníku snů
Vedu si vysněný deník a mohu to opravdu doporučit. Každý sní každou noc, pouze si nemůže vždycky vzpomenout na své sny.
Vedení deníku snů je jediný způsob, jak po dlouhou dobu uchovat malé „poklady“ vývoje snů.
Aby se zachoval deník snů, měli bychom si své sny zapisovat co nejpravidelněji. Většina snů se pamatuje po ranním probuzení. To je důvod, proč je ten nejlepší čas napsat. Pak je připomenutí snu stále čerstvé, než to během dne možná zmizí.
Začnete tím, že si uděláte pěknou knihu o psaní. Je popsána pouze jedna stránka. Druhý je ponechán volný pro poznámky pracovat na jeho snech, podle metody, která je ponechána na každém z nich.
Člověk ani nevěří, jak zajímavé je číst jeho psané sny znovu a znovu. Někdy sníte legrační věci, máte smutné zážitky, sledujete je, někde padáte ...
