Proč je alkohol ve stáří nebezpečný?
Kdy jsi starý? Dobrá otázka. Ve věku 40 let začíná stárnutí. Pomalé, ale bezpečné. Pohár vína nebo piva večer? Tato relaxace je povolena, že?
Milovaný rituál každou noc není snadné vzdát se. Špatný stav se zdá být potěšením. Po tisíciletí lidé padají na tento trik. Alkohol je jed, dokonce i v malých dávkách. Mladí lidé mohou jed dobře rozložit, pokud jsou zdraví. Bohužel je to ve stáří velmi odlišné.
Bod 1: V posteli přicházejí problémy
Mnoho lidí má problémy s usínáním a usínáním. Alkohol přestává spát. Důvod: fáze hlubokého spánku je narušena alkoholem. Zejména je tato doba spánku důležitá, takže spánek je dobrý. A dobrý spánek vás dělá krásným! Každý, kdo spí v bezvědomí po spěchu, opravdu nespí hluboce. Je jen hluboce ohromen.
Bod 2: Alkohol vás činí neatraktivní
Jedna, dvě, tři sklenky alkoholu každý večer? Jed (ethanol) je tedy v těle. Ráno poté se obličej zbarví a vrásky se každý den množí. Spotřeba alkoholu stárne rychleji. Proč? Jak 40, celý organismus stárne, včetně jater. Také imunitní systém. Organismus může znečišťující látky horší redukovat. Detoxikace trvá mnohem déle. Spí ve spánku. To je to, co cítíš příští ráno a zrcadlo to ukazuje.
Bod 3: Organismus trpí nedostatkem kyslíku
Důvod: Aby se rozkládal alkohol, spotřebovávají nervové buňky asi 80% celkového kyslíku, který je transportován v krvi. Ve všech orgánech dochází k vyčerpání alkoholu kvůli nedostatku kyslíku! To trvá od 1 hodiny do mnoha hodin, v závislosti na množství alkoholu. Všechny orgány nezískají v této době rozkladu 100% kyslíku. Dostanete pouze 20% kyslíku. To je velmi málo a velmi špatné, pokud se to stane každý den. Mozek také potřebuje hodně kyslíku. Tam jsou také škody tam.
Můj tip:
Daleko od alkoholu: pouze lahodný džus, ovocný čaj (vždy vezměte 2 sáčky, chutná intenzivněji), minerální voda s citronovou šťávou atd.! Vše o návyku. Zkuste to. Nádherný hluboký spánek a krása, to je super výherní loterie.
