6 důvodů, proč bychom měli častěji chodit k moři
Nevím, zda je moře zvláštní pro lidi, kteří žijí hned vedle něj, ale pro mě a pravděpodobně pro kohokoli, kdo je daleko od něj, je to často touha. To, že miluji moře, je podhodnoceno. Jsem z toho blázen, je to moje vášeň.
Moře tolik nabízí, dává nám pocit nekonečna a svobody. Osobně se cítím mnohem klidnější a uvolněnější u moře. Také mi někdy stačí jen sedět na pláži a sledovat silné vlny, které probíhají souběžně s břehem. Voní opravdu svěže a slaně, velmi odlišně než ve městě a okolí!
Existují určité důvody, proč je pro nás moře tak důležité a magické:
1. štěstí
Prvním a nejdůležitějším důvodem je to, že se lidé cítí šťastní a bezstarostní u moře. Mořské povrchy kontrastují tak neuvěřitelně silně s každodenní běžnou krajinou. U moře zapomínáte na pracovní stres, časový tlak a problémy, na shon ostatních lidí. S výhledem na moře přicházíte mnohem rychleji k vašemu vnitřnímu míru, rovnováze a spokojenosti. V moři můžete být opět lehčí, divoký a dětinský: skákat do vody, plavat, potápět se a jen křičet pro radost! Kromě toho, např. modré, tyrkysové a tmavě zelené barvy moře uklidňující, uvolňující a harmonické. Neutrální hnědé nebo šedé barvy signalizují zemitost a pevnost. Kromě toho má vlnový šum pozitivní uvolňující účinek!
2. Zdraví
Kombinace mořského vzduchu obsahujícího jód, bez pylu, vyššího UV záření, slané a minerální a vitamínové mořské vody, moře je dokonalým místem proti mnoha chorobám. Dodávka vitamínu D ze slunečního záření posiluje kosti a zmírňuje depresi. Mořské klima posiluje imunitní systém, má pozitivní vliv na spánek. Slaná voda zjemňuje a čistí naše vlasy a pokožku. Směs solí také způsobuje, že lupiny vymizí. Slaná voda detoxikuje a odkysluje naše těla. Má protizánětlivý účinek na pokožku, pomáhá proti svědění a rychle hojí malé rány. Pomáhá také proti ekzémům. Díky slanému, málo pylovému a málo prašnému mořskému vzduchu mohou alergici a astmatici lépe dýchat na moři. Vzduch bohatý na kyslík navíc čistí hlen, uvolňuje nos, zmírňuje příznaky a zánět chronické bronchitidy a sinusitidy. Konzumace ryb a mořských plodů nám také poskytuje cenné vitamíny, podporuje zánět tkáně a snižuje riziko onemocnění štítné žlázy a kardiovaskulárních chorob.
3. Fyzická aktivita se zvyšuje
Nejen si odpočinete a odpočinete od každodenního života u moře. Můžete také proměnit negativní energii v činnost. Při plachtění, plavání nebo surfování vychází veškerá energie, která vychází. Za takových podmínek má člověk více touhy po sportu a více zábavy s ním.
4. Moře nás učí, abychom se zlepšovali
Moře nás učí užívat si okamžiků, sebe a života obecně. Na moři se můžeme lépe dívat do budoucnosti a přijímat určité aspekty života. To nám umožňuje nejprve spadnout hluboko do vody a pak znovu vstoupit na nohy s novou silou. Učí nás propojit naše mysli se srdcem a pustit zbytečné myšlenky, abychom našli naše vědomí.
5. Z moře čerpáte novou energii
Za moří je obrovská energie. Když jste vyčerpaní a vaše baterie je prázdná, můžete tuto energii nasáknout z moře. Čas u moře pomáhá udržet tělo v kondici a v pohotovosti.
6. Vlny a vítr nejen rozmazávají skvrny na písku, ale také duševní úrazy
Čas u moře aktivuje produkci hormonů štěstí v mozku. Moře je dobrým pomocníkem pro ty, kteří zažili něco smutného. Přináší slunné vzpomínky do vaší hlavy a uvolňuje (alespoň na krátkou dobu) z vašich temných okamžiků. U moře můžete lépe bojovat proti svým strachům a emoční bolesti a rychleji najít svůj vnitřní klid!
