Budujte wellness oázy v „každodenním životě“
Každý o tom ví, dny a týdny běží, spěchá od schůzky k schůzce, doma čeká na rodinu a domácnost, dům a zahradu. Vždy je toho hodně co dělat, zejména pokud jsou v domě stále malé děti.
Zvykl jsem si na to, nebo to zkusím :-), postavil mě v ošklivém každodenním životě malé oázy.
Takže vím, například když čeká prádlo v prádelně, takže maska na obličej, zapnutá audiokniha na iPodu a vypnete, takže ... Takže prádlo a náhodou pro mě ještě něco ...
Nebo čeká kancelářská práce / placení účtů atd. Proč si neužít příjemnou koupel nohou - samozřejmě funguje, pouze pokud víte, že se nemusíte vstávat ...
Můj manžel také kombinuje sečení trávníku s iPodem - poslouchejte audioknihu, rozsah knih o thrillerech nebo románech je opravdu obrovský ...
Je to o pocitu v ošklivém každodenním životě, že jste pro sebe udělali něco ... to je opravdu dobré ... a pokud je mezi tím horká čokoláda se smetanou, nepijete každý den, ale stejně tak „dnešní běžící den“ potřebuje ...
Jsem velmi zvědavý, jak se můžete v některých dnech zachránit od každodenního života.
