Rychlý letní nápoj - zdravý koktejl
čas
Celková doba přípravy: 5 min.
Rychlý letní nápoj bez lékařského předpisu - zdravý koktejl.
Když chci vyzkoušet recept, často mi chybí ingredience.
Takže tady je nápojový recept s přísadami, které máte všichni doma:
příprava
Vezměte, co tam je (a kvůli teplu musí být rychle zpracováno), např. Okurka, jablko, sušené švestky, cuketa, cokoli. Vložte tyto ingredience do mixéru - s tak malým množstvím vody, mléka nebo jogurtu, jak chcete, a nechte to fungovat, dokud nebude všechno malé a rozbité.
Nakonec, a to je důležité, přidává různé druhy ovoce nebo zeleniny, které mají silnou chuť samy o sobě. To by mohlo např. Bezinky sirup nebo banán nebo ananas / džus nebo cokoli, co máte doma. Puree brzy - hotovo!
Můžete také udělat nějaké listy salátu nebo petržel, máta, všechno stejné. Co si myslíte, jak zdravý je váš koktejl a jak dobře chutná!
Ach ano, než na to zapomenu: Samozřejmě nic není váženo.
