Vitaminy rozpustné v tucích - snadno a rychle zapamatovatelné
Některé vitamíny vždy potřebují trochu tuku, aby se mohly rozvíjet a vstřebávat tělem. Lze je dobře zapamatovat:
E D K A
Když to řekneš, Edeka vyjde. Ostatní vitaminy jsou rozpustné ve vodě.
Ursula: Chemici se to nestarají, to vědí. Každý, kdo jíst zdravou stravu, by měl vědět, že z tohoto důvodu by měl být do salátu přidán trochu dobrého oleje.To nepomůže, pokud někdo z. B. Mrkev jí syrové nebo mrkvové šťávy bez kapky oleje. Vitamín A se tedy tělem nevstřebává. Podobně další zmíněné vitaminy.
Ve vodě rozpustné vitamíny, jako jsou. C. jsou vylučovány tělem, když je přidáno příliš mnoho.
Z tuku rozpustný z. T. se hromadí v těle, které není zdravé.
Už byste měli vědět o vitaminech ...
