Rychle připravte sladký jogurt
čas
Doba přípravy: 10 min.
Celková doba přípravy: 10 min.
Když se cítím jako sladkosti, často vyrábím sladký jogurt. Ovocný jogurt nemusí mít tolik kalorií jako dort a je super rychlý!
Stačí si vzít šálek přírodního jogurtu a zjemnit jej marmeládou, skořicí, ovocem a nasekanými ořechy.
Zde je krátký ukázkový recept:
Smíchejte 400 g prostého jogurtu se 3 až 3 polévkovými lžičkami malinového džemu, 2 polévkovými lžičkami nasekaných lískových ořechů a půl polévkovou lžičkou citronové šťávy. Měj dobrou chuť k jídlu a bavte se experimentováním. Těším se na návrhy a návrhy.
