Čas pro sebe a pro péči o tělo!
Nedávno jsem navštívil starou dámu (85) a byl jsem ohromen, že už byla v noční košili v 8 hodin, abych mohla sledovat televizi. Řekla mi, že to dělá po celá desetiletí: po večeři vždy připravila stůl na snídani a všechno připravila, kromě toho, co muselo být v lednici.
Pak se oblékla na noc, takže si čistila zuby atd., A pak si oblékla pěknou noční košili, se kterou mohla v případě potřeby (nebo jít psí gassi) nebo na dveře, i kdyby někdo zazvonil z domu , Potom strávila večer tím, co dělala v domácnosti, sledováním televize nebo čtením knihy.
Ale když byla unavená, mohla okamžitě jít spát bez rozruchu. Podle jejího názoru to vedlo k tomu, že usnula a nebyla vzhůru celé hodiny. Řekla, že pokud se připravíte jen na noc, když jste unavení, pak se znovu probudíte správně a nikdy se nedostanete k zavěšení této masky, kterou jste vždy chtěli udělat, nebo si koupat nohu nebo nějak udělat něco dobrého pro krásu.
Tohle dělám i teď a od té doby jsem strávil hodně času vzhůru v noci. Takže to má něco!
