„Den vzdání se“ v týdnu přináší novou dynamiku!
Všichni máme návyky, které nás buď odrazují od důležitých a krásných věcí, nebo jsou pro nás škodlivé. Proto se doporučuje vzdát se úlevy jednou týdně.
?
Takže: žádný internet, žádný mobilní telefon, zákaz kouření a žádné sladké občerstvení. V tento den není povoleno ani nakupování a sledování televize! Výhodou je, že tím žijeme zdravější a znovuobjevujeme nové nebo ztracené věci: čtení knihy, rozhovory s partnery a dětmi, hraní her, volání drahých přátel, vaření nebo pečení něčeho pěkného, grilování, piknik atd.
