Dehydratace ve stáří - připravte si pití pro seniory

Proč mají senioři často problémy s pitím? Začalo to také s mou matkou. Od té doby jsme udělali inteligentní a objevili jsme příčiny.

Nejen navenek stárne, také vnitřně.

Nervy v ústech, hltanu a žaludku musí dobře fungovat při pití. Ale tyto nervy také stárnou. V mozku je také kontrolní centrum, které řídí vodu v těle. Pokud se obsah soli v krvi zvýší a krev zhoustne, není v těle dostatek vody. Řídicí středisko oznamuje: Žízeň!

Problém se starým tělem je v tom, že měření vody přes nervy v ústech, hltanu a žaludku již nefunguje přesně. Jak jsem řekl, tyto nervy jsou staré a nepružné. Dokonce i vodní kontrolní centrum v mozku funguje nepřesně ve stáří. Signály pro žízeň už nejsou tak silné. Proto pijí senioři málo a ne pravidelně. Pokud nebudete pít celé hodiny, vyschnete interně a pokud jsou signály nepřesné, starší osoba si toho nevšimne.

Dalším důvodem špatného pití je strach z toalety. Tento problém musí být vyřešen! Protože příliš málo tekutiny v těle je z dlouhodobého hlediska velmi škodlivé. Mozek nepracuje správně, pokožka se zcela zvrásní, celý člověk rychle zestárne a matný. To nemusí být!

Vytvořte pevný pitný plán na každý den ve věku.

Za hodinu by byla ideální 1 malá sklenice vody (minerální nebo vodovodní voda). Možná po snídani položte skleničky a šálky na kuchyňský stůl. Také polévka, káva a čaj, zředěná ovocná šťáva a ovoce a zelenina bohaté na vodu jsou o. K. Naprosto špatné jsou soda, cola, nealkoholický nápoj, alkohol (alkohol dehydratuje tělo).

Křehkost seniorů - geriatrické syndromy | Březen 2024