Tipy pro čištění zubů
Zde je nejlepší řešení, jak mít něco ze svých vlastních zubů po dlouhou dobu. (Tipy pro čištění od zubního asistenta).
Tipy pro čištění
1. Kupte si elektrický zubní kartáček s kulatou hlavou. Žádný zvukový kartáček, ale kmitavý by se měl otáčet. Stačí se otočit a protáhnout / snížit. Pro ideální použití mohu také napsat příspěvek.
2. Po kartáčování používejte nit jednou denně (nejlépe večer), poté ji znovu opláchněte vodou (opláchněte oddělené kusy)
3. Každý večer po kartáčování a flossingu, s Chlorhexamedem 0,06% (ne 0,2!) Z lékárny (s WATCH!) Opláchněte 1 minutu. 0,2% láhev je určena pouze pro akutní problémy s gumou. Při každodenním používání vysoké dávky dochází ke změně zabarvení zubů!
4. V noci pijte pouze vodu! Samozřejmě, že večerní rituál zubních kartáčků trvá dlouho, ale skutečně těch 10 minut skutečně ublíží? Za to máte (v závislosti na věku, s nímž začnete), v nejlepším případě svůj život, své vlastní zuby! A nic není tak dobré jako druhé! Každý, kdo má třetí osobu, rozumí tomu, co tím myslím.
