Sušené nakládané fíky proti zácpě
Občas se stává, že střevo je trochu pomalé. Pokud příznaky nejsou příliš silné nebo chronické, tento přirozený domácí lék pomáhá získat střeva na nohou: sušené nakládané fíky!
Jsou bohaté na vlákninu, která čistí střeva. Při první známce zácpy jezte 3 nebo 4 fíky a vypijte velkou sklenici vody.
Upřednostňuji:
Večer jsem dal nějaké fíky do velké sklenice vody, druhý den jsem je snědl a vypil vodu. Fíky jsou baculaté a šťavnaté a do vody uvolnily dostatek projímadel. Můžete ji také distribuovat po celý den.
Existuje celá řada léků na zácpu:
Sušené švestky mohou být namočeny stejným způsobem přes noc. Účelem je také čerstvé hrozny, pokud jíte asi 400 gramů denně. Avšak pouze hrozny s jádry, protože bezsemenné šlechtění zatěžovalo organismus nepřirozeně vysokým cukrem.
Jak všichni víme, strava s vysokým obsahem vlákniny také pomáhá střevům chytat se do pasti, různých semen, celých zrn, hodně pití, cvičení ...
Zajímají mě však jen fíky, protože jsou jemné a také velmi zdravé.
