Gourmet brokolice z trouby
čas
Doba přípravy: 10 min.
Doba vaření nebo pečení: 20 min.
Celková doba přípravy: 30 min.
Tady vám představuji lahodný recept z brokolice z trouby. Chutná to opravdu výjimečně dobře a také přesvědčuje bývalé brokolice.
Složky pro toto:
- 3 libry brokolice
- olivový olej
- 1 citron
- 2 stroužky česneku
- Parmezán, strouhaný
- Sůl, pepř
příprava
Pro 4 osoby potřebujete 3 libry brokolice a vystřihněte stonek. Brokolice je rozdělena do květů, které nejsou příliš velké. Umyjte a osušte, že ve skutečnosti nezůstala žádná voda.
Pečicí list je vyložen papírem na pečení.
Pak rozdělíte růže. 2 stroužky česneku se drtí solí a vmíchají se do 3 lžic olivového oleje. Distribuujte tuto olejovou směs na zeleninu.
Brokolice se peče 20 minut při 200 stupních, takže začíná být křupavá.
Vytlačte citron a rozprostřete na něj šťávu. Pokapeme trochu olivovým olejem. Rozložte na talíře a posypte každou porci čerstvě nastrouhaného parmezánu.
Několik vařených brambor a kousek ryby nebo vařené vejce - to je vše, co potřebujete!
