Kaše s nastrouhaným jablkem a skořicí: Nejchutnější veganská snídaně!
čas
Doba přípravy: 8 min.
Celková doba přípravy: 8 min.
Dnes bych vám rád představil mou oblíbenou snídani: ovesnou kaši s nastrouhaným jablkem, skořicí a různými zálivkami. Snídaně se vaří rychle, super zdravě, vegansky a lahodně! Zde je jednoduchý recept:
Ingredience na porci
- 40 g jemné ovesné vločky
- 200 ml mandlového mléka (nebo jakéhokoli jiného mléka)
- 1/2 jablko
- 1 čajová lžička skořice
- Nějaký agávový sirup, který osladí
- Polevy dle vašeho výběru
příprava
Jablko je loupané a jemně nastrouhané strouhankou. Mléko se vaří v malé pánvi. Poté se přidají ovesné vločky a strouhané jablko. Za stálého míchání na mírném ohni trvá kaše asi 5 minut, aby se dosáhlo dokonalé konzistence. Nyní přidejte skořici a sirup z agáve nebo případně další sladidlo.
Vynikající ovesnou kaši si samozřejmě můžete užít - ale rád ji ozdobím a ozdobím několika zálivkami. Za tímto účelem si rád vezmu nějaké plátky banánů a bobule. Kromě toho mám nad sebou nějaké arašídové, lískové ořechy a tmavé čokoládové vločky.
Nyní můžete začít den plný energie! Bavte se to vyzkoušet :-)
PS: Pokud shledáte kokosové skořápky stejně krásné jako já, najdete je pod tímto odkazem: kokosové skořápky
