Zabraňte vaginálním infekcím
Která žena ji ještě nepotkala? Protože vagina a konečník ženy jsou blízko sebe, mohou střevní bakterie odtud snadno migrovat do vagíny a způsobit velmi nepříjemné nepohodlí. Lze však zvážit i jiné příčiny.
Tato infekce je často spojena s nepříjemným zápachem a výtokem, což je známkou infekce bakteriemi, které ve zdravém vaginálním prostředí nemají co dělat. Křeče a vpichy v břiše nejsou neobvyklé, stejně jako bolest při sexu.
Pokud jste trochu naštvaní nebo dokonce pyšní, je nejlepší zde nečetnout dále. ;-)
Zde je několik tipů
V bazénu: existují speciální OB, které lze koupit na plavání např. B. v lékárně nebo v lékárně, ale tam, kde jsou výrazně dražší. Brání bakteriím vniknout do pochvy z vody.
OB / tampony: Nejprve si umyjete ruce a poté si tampon uvedete. Je důležité je odstranit ihned po plavání.
Vázání: musí se pravidelně měnit. Nezáleží na tom, zda je používáte pro menstruaci nebo pro močové problémy. Také byste se měli ujistit, že mají prodyšný a tudíž prodyšný povrch. Plastem potažené navíc podporují vývoj houby. Pokud se změní příliš zřídka, vytvoří se nepříjemný zápach způsobený bakteriemi. Ty mohou migrovat do pochvy a močové trubice a způsobit infekci (vzestupnou infekci) nebo houbu.
bidet: Proud vody může také přinést nežádoucí bakterie z konečníku do vagíny. Je lepší, pokud je to nutné, používat po každém použití toalety čerstvou žínku nebo vhodné intimní mokré ubrousky.
anální styk: Pokud ano, mělo by se to provést s kondomem, pokud je to možné. Například, pokud chcete mít vaginální styk později. Po nechráněném análním pohlavním styku je penis do pochvy absolutně neúčinný, protože do pochvy vstupují střevní bakterie.
Na záchodě: Směr stírání má velký význam. Vždy otřete vagínu dozadu směrem k konečníku. Nikdy otírejte dopředu, ani kdybyste byli „pouze“ lulu! Nežádoucí bakterie mohou opět migrovat z konečníku do vagíny. A žádná žena to nemůže použít. Ženy, které mají problémy s rameny, a proto trpí tímto pohybem, jsou zde pravděpodobně o něco těžší.
Nápoj / výživa: Je důležité, pokud již máte vaginální infekci, pít hodně vody. Během této doby je důležité konzumovat o něco méně cukru. To platí také pro nápoje. Dostatečným množstvím asi 2-4 litrů pití pomůže vašemu tělu rychleji vyplavit tyto patogenní zárodky.
Spodní prádlo: Ti, kteří mají často problémy s vaginálními infekcemi, by se měli zdržet syntetického spodního prádla. Spodní prádlo z přírodních materiálů, jako je hedvábí, bavlna, len, konopí nebo bambus, je lepší a kompatibilnější.
mytí: Nadměrné mytí poškozuje ochrannou bariéru pokožky. Je naprosto dostatečné umýt genitální oblast jednou denně neutrálním mycím krémem PH s kyselinou mléčnou. K dispozici je také speciální intimní mycí krém. Poté jednoduše opláchněte čistou vodou a osušte.
Podmíněné zavlažovací sprchy / Intimní sprej: Oba ovlivňují vaginální prostředí nepříznivě a bylo by užitečné obejít se bez nich. Vaginální zavlažování také podporuje vývoj vaginální houby, jako je Candida. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je požádat gynekologa, který vám s největší pravděpodobností poradí s jejich použitím.
ovládání: Jednou za rok byste se měli podívat na gynekologa. V případě potřeby provede lékař příslušná vyšetření, jako je roztěrový test a zahájí léčbu. Měl by pečlivě dodržovat jeho pokyny a užívat nebo používat potřebné léky.
