Diabetická receptura / bylinné ryby
přísady
- Filet z lososa nebo jiné mořské ryby
- 1 - 2 sáčky čerstvého sýrového světla (k dispozici od 0,1% tuku)
- 1 vařené vejce
- 1 banda petrželky
- 1 banda pažitky
- 1 parta kopru
příprava
Pára nebo pára v malé vodě
Bylinky a vejce jemně nasekejte a smíchejte se smetanovým sýrem. Dochutíme solí a pepřem
Uspořádejte s vařenými brambory
(80 g brambor má pouze 1 BE)
Pokud z bylinné hmoty zbude něco, máte skvělou lahodnou pomazánku.
