Vychutnejte si kalorií - zmrzlé ovoce místo zmrzliny

Nechcete jít v létě bez zmrzliny, ale nemůžete použít „kalorie“?

Nakupuji zmrazené neslazené ovoce (maliny, jahody, směs tropického ovoce atd.), Přidám množství, které chci jíst, do mísy nebo hluboké misky a necháme ovoce krátce tát. Potom na něj posypeme stolní sladidlo (surovina aspartam) nebo tekuté sladidlo.

Ne to samé jako lahodná zmrzlina, ale najdu lahodnou a zdravou náhražku. Samozřejmě můžete také nakrájet čerstvé ovoce a zmrazit. Bohužel se obvykle drží navzájem, protože nejsou rychle zmrazené.

Pozor, pro ty, kteří to nevědí, může být nadměrná konzumace sladidel projímavá ;-)