Žít a spát

Všechny Články


Lepší usínání s meditací
Smět 2024

Lepší usínání s meditací

Celé měsíce jsem nemohl usnout a spát. Tisíce myšlenek a uvažování pro mě ztěžovaly. Nikdy jsem nemohl správně vypnout. Zkoušel jsem levandule, čaj a autogenní trénink bez úspěchu. Mám prášky na...