Sekaná z mikrovlnky
čas
Doba přípravy: 14 min.
Doba vaření nebo pečení: 16 min.
Celková doba přípravy: 30 min.
Malý sekaná připravuji v mikrovlnné troubě, protože 45-60 minut trouba spotřebovává příliš mnoho energie.
Chutné a s hnědou krustou to dostanete, pokud kartáč na sekanou směsí papriky a oleje. Olej se v mikrovlnné troubě zahřeje na více než 100 ° C a zajišťuje tak krásnou barvu pečeně.
Sekaná je v mikrovlnné troubě s kastrolem a víkem. Sekaná z 500 g mletého masa vyžaduje 16 minut plus stálost při 900 wattech. (Bez grilu)
Můj recept na nasekané těsto:
- Chili Sýry Sekaná
- 500 g mletého masa
- 1 malá cibule jemně nakrájená na kosti
- 60 g malého nakrájeného sýra
- 60 g jemně nakrájené červené papriky
- 1 vejce
- 1 lžíce sladké papriky
- Sůl, pepř, česnek dle libosti
- 3 polévkové lžíce vody, 3 polévkové lžíce ovesné vločky
- Olej a paprika pro čištění
Chutné :-)
