Müsli: rychlé, zdravé a chutné
čas
Doba přípravy: 5 min.
Celková doba přípravy: 5 min.
Nějakou dobu jsem si sám obilovin, protože mě koupil buď příliš drahé, příliš sladké nebo s rozinkami (sytič).
Protože vždy musím jít rychle, postupuji takto:
přísady
- 1 balení ovesné vločky
- 1 balení otrub
- 1 balení lněných semen
- 1 sáček kokosových vloček
- 1 pytel lískových ořechů
- 1 pytel vlašských ořechů
- 1 sáček dýňových semen
- 1 pytel piniových oříšků
příprava
Krevety a vlašské ořechy jsem trošku skartoval a pak se všechno shromáždilo ve velké nádrži s víkem a je dobře otřesené. Ratzfatz máte po mnoho dní velmi chutnou cereálie, potřebuji také žádný cukr.
Samozřejmě, že kdokoli dokáže zabalit, co má rád, zajímal jsem se o myšlenku nevážit všechno.
