Ovesné občerstvení - ovesná zrna
čas
Doba přípravy: 5 min.
Celková doba přípravy: 5 min.
Pro všechny fanoušky obilí je zde velmi jednoduchý recept na oves nebo sladké nebo slané, ale v každém případě vyplňování okusování.
přísady
- 6 lžic (asi 100 g) celých ovesných zrn
příprava
- Zahřejte pánev bez tuku.
- Přidejte 6 polévkových lžic ovesných zrn tak, aby byla země zakrytá
- Počkejte, až ovesná zrna začne nafouknout.
- Poté vypněte teplo a potřepejte pánev a potom je občerstvení připraveno.
Ovesná zrna neskákají tak divoce jako popcorn a ani to nejsou tak velké. Na obrázcích 3 a 4 je vidět 50 gramů ovesného nafouknutého a nenafouknutého. Pečením jsou však křupavější a snáze se žvýkají.
Vzhledem k tomu, že jsem ovesný krém, tak ráda zrnka jíst takhle, bez jakýchkoli dalších přísad. To je také užitečné občerstvení pro cestování. Zrna naplňte do skleněné nádoby a nalijte je ze sklenice do ruky a do úst, takže do ruky vždy nalijte lžíci, stejně jako si ji jen chcete vzít do úst. Máte hodně žvýkání a je to čistá věc, nic se nevejde na skvrny nebo skvrny a nic nemůže být špatné.
Pro ty, kteří nejsou spokojeni s čistým ovesem, mám návrhy na sladké nebo slané varianty:
Pro sladké varianty: 1 polévková lžíce cukru a skořice nebo 1 pytel vanilkového cukru.
Pro slané varianty: ½ lžičky soli nebo ½ lžičky bylinné soli, feferonky, bylinky podle chuti.
- Když jsou ovesná zrna nafouknutá, přidejte aromatizační přísadu dobře distribuovanou a promíchejte.
- Ve sladké variantě karamelizujte cukr.
- Ti, kteří se vyhýbají cukru a soli, mohou také pečit ořechy nebo přidat strouhaný kokos.
Chutnější varianty, které jíte lépe lžičkou nebo je naplňte do sklenic na pití, si vždy vezmou „napij“. Protože cukr a sůl jsou lepkavé a koření je drobivé.
Nadýchaná ovesná zrna si můžete vychutnat čistě, ale také posypat salátem nebo polévkou, přidat do obilovin nebo jogurtu nebo smíchat s jinými zrny, semeny a sušeným ovocem do studentské stravy. Pokud budu pít kávu černou před domem, rád bych žvýkal několik ovesných zrn. Chutná to jako káva s ovesným nápojem, ale kouřem zachráním. Ačkoli chutnají velmi dobře, ovesná zrna nespouštějí tento nepříjemný návykový efekt, který je znám z jiných kousků, ale příjemná nasycení. Koupit hned 
Sada 2 sklenic, 0,85 l (16,5 x 10 cm), se šroubovacím uzávěrem. 13,87 ?
